Samozrejme Srdce . Vieme tiež, že je úžasné dať to von a byť šťastný. Napriek tomu mu zvyčajne nevenujeme veľa času, aj keď je zranený. Rana, ktorá často bolí...
čo sa stalo? Prečo sa dieťa vo vás sťažuje? V ktorom momente života nastal ten rozchod, ktorý ťa navždy poznačil? A predovšetkým je možné liečiť rany istým spôsobom
Udalosť, ktorá zablokovala dieťa v nás
Čo sa stane, keď je dieťa v nás od detstva smutné alebo zranené a to ovplyvňuje naše činy? Existuje mnoho teórií, ktoré sa snažia vysvetliť túto situáciu a jedna z nich sa nazýva blokujúca udalosť.
Blokovacia udalosť je skutočnosť, ktorá nás silne poznačila a formovala našu osobnosť. To sa stáva: od narodenia žijeme v pohodlnej kontinuite, ktorá nám umožňuje prežiť a poskytuje nám všetko, čo potrebujeme (jedlo, prístrešie atď.). Avšak jedného dňa sa stane niečo, čo nás navždy zmení, čo nás zrazu vyhodí a preruší tú pohodlnú kontinuitu.
Vo väčšine prípadov je táto udalosť spojená s veľmi bolestivou emóciou, ako je smrť, strach alebo rozchod slovo a
Aké rany utrpelo vaše vnútorné dieťa?
Vzdialený otec, perfekcionistická matka, autoritatívny starý otec, zničená rodina. Vnútorné dieťa môže byť sklamané z toho, čo ho zatrpklo detstva . Preberá traumy z minulosti a vracia ich ako vzory alebo zvyky dospelému, ktorým sa teraz stal.
Aby sme sa tešili dobrému emocionálnemu zdraviu, je potrebné pomôcť nášmu vnútornému dieťaťu liečiť jeho rany.
Môžem vyliečiť svoje vnútorné dieťa?
Na začatie liečby je dôležité uvedomiť si, že čelíme zranenému dieťaťu a že z neho musíme urobiť priateľa, aby nám mohlo dôverovať. A film čo príde na myseľ ohľadom
V jednom momente filmu sa Jack schováva v jednej z detských ihrísk v škole. Jeho učiteľka (hrá Jennifer López) sa ho odtiaľ pokúsi odviesť. Takto jej dieťa začne dôverovať až do bodu, kedy sa prestane skrývať a dá jej príležitosť vysporiadať sa s tým, čo ho mrzí.
To isté musíte urobiť so svojím vnútorným dieťaťom. Aby dôverovalo dospelému, na ktorého sme sa premenili, musíme mu ponúknuť to, čo potrebuje. Nikdy nekričať, hnevať sa alebo vyhrážať sa... pretože takto to neurobíme
Napríklad, ak je rana spôsobená nedostatkom náklonnosti vašich rodičov rodičov Počas detstva sa správajte k svojmu vnútornému dieťaťu so všetkou láskou, ako môžete. Ak je to preto, že ste boli ignorovaní, ukážte mu, že je dôležitý a dajte mu čas a prioritu, ktorú potrebuje. Malý kúsok po kúsku vyjde zo svojho úkrytu a bude ti veriť...nepremeškaj túto príležitosť.
Trpezlivo sa s ním porozprávajte, povedzte mu, že je vám ľúto, čo utrpel a predovšetkým mu chcete pomôcť. Opýtajte sa ho, ako sa mu darí, ako ho môžete urobiť šťastným a či ste obaja ochotní vynaložiť úsilie na dosiahnutie cieľa. Ponúknite mu rôzne aktivity, ako je prechádzka, chodenie na pláž alebo sledovanie filmu.
Ide o to, aby ste ho znova začlenili do svojho života a dali mu možnosť užiť si všetko, čo vybudoval napriek ťažkostiam
