Príznaky úzkosti a príslušné oblasti

U každého človeka sa úzkosť prejavuje výrazným profilom. Akoby to bola tekutina, ktorá si zachová farbu, no prispôsobí sa tvaru nádoby, do ktorej sa naleje. Čo sa týka odtieňa tejto farby, môžeme povedať, že úzkosť vedie k psychologickému stavu, ktorý ju robí temnejšou, pretože každý problém váži dvakrát toľko a každý neúspech sa stáva neprekonateľným. To sú len niektoré z príznakov úzkosti.

Dnes počet diagnóz, že príznaky úzkosti v populácii pribúdajú a väčšinou postihujú najmä ženy.

Muži však menej často žiadajú o pomoc . Vzniká teda podozrenie, že neexistuje skutočný číselný rozdiel alebo je výrazne nižší, ako naznačujú aktuálne údaje.

Štúdie, ako je tá, ktorú uskutočnila Royal College of Psychiatry v Londýne, naznačujú, že nie je ľahké sformulovať presnú diagnózu úzkosti. Táto práca vykonaná rôznymi odborníkmi z rôznych oblastí (všeobecní lekári, psychiatri, zdravotné sestry, psychológovia, fyzioterapeuti atď.) poukazuje na to, aké ľahké je zameniť symptómy úzkosti s inými klinickými stavmi.

Rovnako ako a bolesť žalúdka nie je to vždy spôsobené zlým trávením alebo bolesť chrbta nemusí byť nevyhnutne výsledkom zlého držania tela. Pravdou je, že je ťažké diagnostikovať úzkosť, pretože .

Intenzita úzkosti je úmerná významu, ktorý má situácia pre človeka; aj keď dôvody v podstate ignoruje.

-Karen Horney-

Päť oblastí symptómov úzkosti

Príznaky úzkosti možno zoskupiť do piatich oblastí. Takže vo všeobecnosti pacient pociťuje rôzne symptómy v každom z nich. Napríklad osoba so sociálnou úzkosťou môže prezentovať klasický brnenie tras a závraty ako aj ďalšie kognitívne symptómy, v ktorých sa presviedča o negatívnom úsudku iných.

Príznaky fyzickej úzkosti

Medzi najčastejšie a opakujúce sa príznaky úzkosti patria tie, ktoré postihujú fyziologickú oblasť. Sú to nasledovné:

Tachykardia. Nedostatok kyslíka.
• Tlak v hrudníku.
• Ohromujúci.
• Potenie.
• Svalové napätie.
• Bolesť žalúdka.
Vyčerpanie.
• Každý jeden .

Ak sú príznaky závažné a pretrvávajú v priebehu času, môžu viesť k vážnejším stavom, ako je nespavosť, poruchy príjmu potravy, nedostatok sexuálnej túžby, oslabenie imunitného systému atď.

Je veľmi pravdepodobné, že tieto symptómy vedú subjekt k myšlienke, že ide o fyzické ochorenie . Je preto potrebné požiadať o stanovisko psychológov, aby sa identifikovala realita, ktorá by mohla byť základom tejto symptomatológie.

Kognitívne symptómy

Kognitívne symptómy súvisia s úzkostnými myšlienkami. Najbežnejšie sú:

Neustále obavy.
• Katastrofické myšlienky.
Problémy s pamäťou.
• Pripisovanie prílišnej dôležitosti nepodstatným skutočnostiam.
• Úzkosť.
• Problémy s koncentráciou.
• Ťažkosti pri rozhodovaní.
• Obsedantné myšlienky .
• Pocit prázdnoty.
• Pocit cudzosti pred tým, čo nás obklopuje.
• Neistota.
Strach zo straty kontroly. Nápad na samovraždu.

Emocionálne symptómy

Afektívna alebo emocionálna úzkosť je ďalšou realitou, ktorú je potrebné vziať do úvahy, najmä ak sa tieto stavy stanú konštantnými. Medzi najčastejšie príznaky úzkosti

Apatia a úzkosť . Poruchy nálady podráždenostis častými vzostupmi a pádmi. Plačúci nervózny smiechalebo kolísavá emocionalita.

Symptómy správania

Jedným z najčastejšie sa opakujúcich symptómov úzkosti je vyhýbanie sa. Subjekt má tendenciu vyhýbať sa určitým situáciám a činom. Máte pocit, že by ste mohli dostať záchvat úzkosti, ktorý nebudete môcť ovládať. Z vonkajšej strany jeho neistota môže vyvolať pocit, že takmer kráča po imaginárnom mínovom poli .

Týmto spôsobom je veľmi bežné zažiť nasledovné:

• Náhle bloky alebo impulzívne správanie.
• Zmeny v reči tela: nadmerná pomalosť alebo hyperaktivita.

Sociálne symptómy

Poslednú oblasť, v ktorej sa prejavujú symptómy úzkosti, predstavuje sociálny rozmer. Človek môže zažiť mnohé z týchto správaní alebo ich dokonca skrývať v ranom štádiu:

Ťažkosti s rozprávaním alebo inak
• Nezáujem o predtým praktizované záľuby a vášne.
Treba osamelosť a izoláciu.
• Pokračujúce vyhýbanie sa až po nechodenie do práce, prerušenie vzťahov s priateľmi atď.

Závery

I . Neváhajte zdieľať a riešiť tieto problémy so špecializovanými odborníkmi.

Niektorí ľudia často navštevujú svojho rodinného lekára bez toho, aby dokázali vystopovať skutočnú príčinu niektorých ochorení ako napr nespavosť nervové vyčerpanie alebo dokonca pretrvávajúca bolesť hlavy. Ak je to váš prípad alebo prípad niekoho z rodiny, je dobré zájsť za psychológom. Vaša duševná, fyzická a emocionálna pohoda sa určite zlepší.