Energia uvoľnená našimi vzťahmi

Energia, ktorú uvoľňujú naše vzťahy, nás určuje. Žijeme vo svete, kde sme infikovaní emóciami druhých, kde nás magnetizmus gest, slov a pohybov druhých môže fascinovať alebo v nás vyvolávať nepríjemné pocity. My ľudia sme spojení neviditeľnými vláknami, ktoré na nás vplývajú mnohými spôsobmi, no nie vždy ich vnímame.

Na prvý pohľad tieto myšlienky hovoria o energiu, ktorú uvoľňujú naše vzťahy môžu pôsobiť rovnako zvláštne ako fascinujúce. Treba poznamenať, že v posledných rokoch a s pokrokom v štúdiu emócií a kinestetickej medicíny sa objavujú nové oblasti záujmu, ktoré si zaslúžia zmienku . Príkladom je práca o takzvanej telesnej inteligencii.

Keď ste nadšení z toho, čo robíte, cítite pozitívnu energiu.
Paolo Coelho-

Podľa tejto teórie ľudia by si mali viac uvedomovať svoje energie vnútorné, ktoré im priľnú k telu a nie sú vždy rozpoznané . Keď hovoríme o energiách, máme na mysli predovšetkým tie emocionálne stavy, ktoré nás ako ľudské bytosti obmedzujú alebo rozširujú a ktoré tiež nejakým spôsobom projektujeme na iných.

Je tu zaujímavý aspekt, ktorý je zdôraznený týmto teoretickým pohľadom. Väčšina z nás si neuvedomuje, že žijeme vo svete obývanom výlučne týmito mentálnymi a fyzickými emocionálnymi energetickými poľami. Nad rámec pracovného prostredia s jeho pracovníkmi a jeho štruktúrou Okrem nádherného domu so všetkým luxusom a komfortom existuje sieť emócií, ktorá preniká všetkým...

Energia uvoľnená našimi vzťahmi

Každá bunka nervové vlákno neurologická sieť a naše tkanivo telo na fungovanie potrebuje energiu. Ľudské bytosti poháňa celá sieť impulzov. Práve tam neuróny medzi sebou komunikujú a vytvárajú nejaké elektrické mozgové vlny na základe toho, čo si v ktoromkoľvek momente myslíme alebo cítime.

Naše nálady zanechávajú svoje stopy v kontexte, v ktorom sa nachádzame . Rozprávali sme sa o pracovných súvislostiach a niektorých domácnostiach. Všetci sme si niekedy všimli, že keď prekročíme prah domu priateľov alebo nastúpime do novej práce, niečo nepostrehnuteľné v nás vyvoláva nepríjemný pocit a tlmí našu dobrú náladu.

Emócie a najmä tie, ktoré pochádzajú zo stresu, napätia a úzkosti sú ľahko prenosné. Psychológovia to nazývajú zákon výmeny a je charakterizovaná zmenou nášho duševného a emocionálneho stavu spôsobenou postojom a emocionálnymi stavmi ľudí okolo nás. Táto teplota duše nám môže spôsobiť viac nákladov ako úžitku: fyzické vyčerpanie nízka motivácia skreslené myšlienky nepohodlie.

Energia, ktorú uvoľňujú naše vzťahy, vytvára určitú atmosféru. Toto energetické pole (obohacujúce alebo zneschopňujúce) bude určovať našu pohodu alebo nepohodlie. Psychológovia, ktorí sú odborníkmi v tejto oblasti, nám hovoria, že cieľom by bolo pracovať na zákone rovnomernej výmeny energie. Teda vytvorenie emocionálnej reciprocity, z ktorej môžeme ťažiť všetci.

Tento cieľ je nepochybne najžiadanejší v každej pracovnej organizácii, v každej rodine, páre, škole atď. Aby sme tento cieľ dosiahli, musíme začať od seba a tu nám môže pomôcť aj naša telesná inteligencia.

Energia uvoľnená našimi vzťahmi: kľúčový prvok pre pohodu

Všetci chceme mať hladké a zmysluplné napĺňajúce vzťahy. Občas sa však stretneme s nejakým trením. Tam komunikácia s partnerom, deťmi či kolegami sa to možno v poslednej dobe trochu skomplikovalo. V našich každodenných úlohách a činnostiach sa môžeme cítiť menej produktívne a menej kreatívne.

Energia, ktorú uvoľňujú naše vzťahy, sa neobmedzuje len na iných ľudí. Náš vzťah k práci a k ​​našej fyzickej či duševnej aktivite je ďalšou dynamikou, ktorá si vyžaduje veľa energie (motivácia, záujem, pozitívny prístup...) . Myšlienkou je preto využiť všetky naše emócie a duševné stavy v náš prospech, aby sme si užili to, čo robíme. Chceme zlepšovať naše osobné vzťahy, mať pozitívny vplyv na ostatných a vytvárať obohacujúce energetické prostredie.

Pozrime sa na niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

Naučte sa porozumieť svojmu telu, aby využívalo energiu vo svoj prospech

Keď ráno vstaneš, buď vedomý ako sa cítiš. Telesná inteligencia nám pripomína, že mnohé naše emocionálne stavy sú v našom tele somatizované: napätie, bolesť žalúdka alebo hlavy, bolesť svalov...

Majte na pamäti, že toto fyzické nepohodlie sa často premieta do štýlu nášho jazyka a postoja⇔ Vstávam unavený, nechce sa mi nič robiť a nakoniec to premietnem do partnera tak, že zle odpoviem alebo urobím nevhodný komentár.

• Ideálom je uvedomiť si tento emocionálny stav a nájsť koreň problém . Nestojí to za to, že to odkladáme, nestojí to za to, že si vezmeme liek proti bolesti a obmedzíme sa na fungovanie, pretože tá emócia, to nepohodlie, je stále latentné a môže znížiť kvalitu našich vzťahov.

• Zmena energetického pólu. Keď ráno vstaneme, možno nemáme veľa času na vykonávanie techník relaxácie alebo zvládania stresu. Je to bod, ktorý musíme odložiť, ale nesmieme ho zanedbávať. Na zmenu toku tejto negatívnej vnútornej energie by bolo vhodné použiť jednoduché stratégie, ktoré nám zabezpečia rýchlu pohodu:
  • A raňajky veľmi veľa.
  • Pri práci počúvajte relaxačnú hudbu.
  • Chôdza pri precvičovaní hlbokého dýchania.

V neposlednom rade je tu jeden detail, na ktorý nesmieme zabudnúť. Energia, ktorú premietame na iných, je tá istá energia, ktorú nakoniec dostaneme. Ak ponúknem napätie, nepohodlie, zlé gestá a nezáujem, to isté bude adresované aj mne. Energia, ktorú uvoľňujú naše vzťahy, pochádza z toho, čo každý z nás ponúka tomu druhému. Investujme najprv do seba, aby sme druhým dali to najlepšie.