Parasympatický nervový systém: charakteristika

Oddýchnite si po námahe alebo po stresovej situácii, obnovte tep po pretekoch alebo náraze, uvoľníte pľúca a znížite prívod kyslíka, aby ste sa pripravili na stav pokoja... Všetky tieto procesy tak dôležité v našom každodennom živote sú monitorované a regulované základnou súčasťou nášho organizmu: parasympatický nervový systém .

Príspevok sympatického nervového systému k rôznym funkciám sa týka aktivácie fyziologická reakcia na hrozbu stres atď. Tu sa zaoberáme tým aspektom autonómneho nervového systému, ktorý prispieva k obnove telesnej energie. Okrem toho sú to úlohy, ktoré tento súbor nervových vlákien a rozvetvení vykonáva bez toho, aby si to uvedomoval.

Hudba a parasympatický nervový systém

Táto téma je nepochybne zaujímavá vo viacerých smeroch, než si myslíme. Je to preto Vedieť, ako táto štruktúra funguje, nám umožňuje lepšie pochopiť našu povahu, ale aj to, ako zasahovať do nášho zdravia a naše blaho. Príkladom toho, čo bolo práve povedané, je štúdia vykonaná Harvardskou lekárskou univerzitou a zverejnená v časopise Vnímanie hudby.

Podľa tejto štúdie má hudba terapeutický účinok na ľudí s anomáliami parasympatického nervového systému. A to preto, že zlepšuje jeho aktivitu a funkčnosť. Tento efekt možno vysvetliť tým kapacita samotnej hudby stimulovať pokoj a relaxáciu. Pozrime sa na ďalšie podrobnosti nižšie.

Tak ako sú kosti pre ľudské telo a kolík pre koleso a krídlo pre vtáka a vzduch pre krídlo, tak sloboda je podstatou života. Všetko, čo bez nej robíme (hudba), je nedokonalé.

-Jose Martí-

Kde sa nachádza parasympatický nervový systém?

Parasympatický nervový systém je súčasťou autonómneho nervového systému. Začína presne v mozgu a odtiaľ sa rozvetvuje cez sériu hlavových nervov. Pokračujeme, predstavme si, že ideme dole do inej oblasti, inej oblasti miechy, ktorou je krížová kosť, kde je inervovaná z S2 do S4.

Kraniálna oblasť: v tejto oblasti prichádza parasympatický nervový systém do kontaktu s hypotalamom so stredným mozgom a zadným mozgom. Tu naberá veľký význam blúdivý nerv, ktorý sa dostáva do srdca cez pľúca a tráviaci systém, aby vykonával životné funkcie.

Sakrálna oblasť: táto oblasť už nie je spojená na intrakraniálnej úrovni, ale skôr v mieche. V tomto bode inervuje urogenitálnu oblasť, aby regulovala funkcie, ako je močenie.

Zároveň musíme zdôrazniť, že dochádza ku komunikácii medzi neurónmi prostredníctvom acetylcholínu na pregangliovej aj postgangliovej úrovni.

Funkcie parasympatického nervového systému

Vieme, že sympatický nervový systém pôsobí ako sprostredkovateľ našej energetickej účinnosti. To znamená, že nám pomáha prejsť zo stavu bdelosti do stavu pokoja. Vykonáva však rôzne úlohy a funkcie, ktoré sú nevyhnutné pre naše prežitie a ktoré vykonávame nevedome alebo nedobrovoľne. Máme na mysli:

Kardiovaskulárny systém

Funkcie parasympatického systému v kardiovaskulárnom systéme sú monitorované vagusovým nervom. V tomto zmysle jeho hlavná funkcia spočíva v regulácii srdcového rytmu z hľadiska frekvencie a sily kontrakcie. Tiež znižuje krvný tlak.

Nemenej zaujímavým aspektom je, že vďaka parasympatiku môžeme zlepšiť evolúciu dôležitých kognitívnych procesov ako pamäť, pozornosť, riešenie problémov... Tvrdí to štúdia, ktorú zverejnila Fakulta psychológie z Porúria Bochum (v Nemecku) keď je tep pravidelný a tep pomalší, mozog funguje oveľa lepšie.

Tráviaci systém a parasympatický nervový systém

Tento systém sprostredkúva aj trávenie niekoľkými spôsobmi: skontrolujte steny žalúdka stimuluje jeho kontrakciu a peristaltickú aktivitu, ako aj sekréciu hormónov, ako je gastrín, sekretín a inzulín. Nakoniec reguluje slinenie a prehĺtanie.

Na druhej strane je tu aspekt, ktorý nemôžeme prehliadnuť: trávenie si vyžaduje vysokú spotrebu energie. Na tento účel v tejto fáze parasympatický nervový systém sústreďuje všetku svoju energiu na trávenie.

Vylučovací systém

Parasympatický systém riadi a reguluje proces eliminácie zvierača a koordináciu močenia.

Pohlavný systém

Táto štruktúra tvorená nervami a gangliami má kľúčový význam v našej sexualite. Vďaka tomuto systému sa stimuluje sexuálne vzrušenie.

Dýchací systém

Funkcia tohto systému v našich pľúcach je kľúčom k stimulácii bronchokonstrikcie, teda mechanizmu, ktorým sa dýchacie cesty zužujú, aby zablokovali alebo znížili tok prijímaného kyslíka.

Zrak a parasympatický nervový systém

Keď sme v stave odpočinku a tento systém verí, že nie je potrebné zachytiť ďalšie svetlo, naše zreničky sa stiahnu.

Na záver, ako ste si mohli všimnúť, ľudské telo je rovnako zložité ako dokonalé. Sme bytosti predisponované reagovať na akýkoľvek podnet, prispôsobiť sa akýmkoľvek okolnostiam a regulovať svoj organizmus podľa svojich potrieb.

Pochopte, ako zasahuje autonómny nervový systém ( vrátane sympatického a parasympatického systému) nám určite umožňuje oveľa lepšie spoznať samých seba.