Veľká časť psychologického jazyka sa stala populárnou, ale nie vždy sa to stalo presne alebo na základe primeraných ekvivalencií. Jedným z klasických príkladov je problém, ktorý mnohí majú pri vytváraní rozdielov medzi nimi smútok a depresia . Zaradenie slova depresia do ľudového jazyka niekedy ponecháva priestor na zmätok a dokonca aj pohŕdanie touto poruchou.
Postupom času sa vyvinulo aj určité odmietanie určitých nálad, vrátane smútku. Z tohto dôvodu je pre niektorých ľudí ľahšie povedať, že sú v depresii, než priznať, že sú smutní. Prvá definícia znie viac technicky; druhá je skôr spojená s ľudskou krehkosťou. Pravda však smútok a depresia .
Prvý a zároveň najdôležitejší je ten smútok je stav mysle, zatiaľ čo depresia je porucha a tak sa s ňou musí aj zaobchádzať. Z tohto dôvodu je dôležité tieto pojmy dobre odlíšiť.
Vaše emócie by nemali byť paralyzujúce. Nemali by sa brániť. Nemali by vám brániť byť všetkým, čím môžete byť. -Wayne W. Dyer-
Rozdiely medzi smútkom a depresiou
1. Trvanie
Trvanie psychologických javov nie je presný údaj. Napriek tomu ide o údaj, ktorý nám spolu s ďalšími umožňuje presnejšie priblížiť, čo sa s človekom deje. Podľa definície a emócie .
Jedným z veľkých rozdielov medzi smútkom a depresiou je to, že smútok a depresia sú prchavé emócie, zatiaľ čo druhé sú relatívne chronické (pri absencii adekvátneho zásahu) . Osoba musí prežívať smútok nepretržite po dobu šiestich mesiacov, aby diagnostické kritériá mali podozrenie na depresiu.
2. Abúlia
L' abulia Kedy človek je smutný a cíti sa menej motivovaný vykonávať niektoré činnosti . Obmedzuje svoj spoločenský život alebo trávi menej času v práci či iných činnostiach, ktoré zvyčajne robí. Naďalej však zostáva aktívny.
Depresívny človek je tým naopak ohromený . Zanedbáva svoje záväzky a povinnosti a nedokáže využiť zdroje, ktoré ponúka prostredie. Často hovorí o svojej únave či únave a na pomerne dlhú dobu redukuje svoje aktivity na minimum. V dôsledku toho depresia z klinického hľadiska predstavuje veľmi podobný obraz ako úzkostná porucha.
3. Stupeň izolácie
Ďalší rozdiel medzi smútkom a depresiou sa odráža v miere izolácie, ktorá sa vyskytuje v každom z týchto stavov. To je bežné smutný človek hľadá blízkych ľudí, aby sa s nimi porozprával o svojich pocitoch . Často sa tiež snaží prijímať útechu od druhých, aj keď si zachováva určitú mieru sociálna izolácia . V tomto zmysle bude záležať na osobnosti a stratégiách, s ktorými túto situáciu rieši.
V depresii sa naopak začína objavovať neustále odmietanie kontaktu s ostatnými.
4. Úroveň funkčnosti
Jedným z faktorov, ktorý predstavuje veľký rozdiel medzi smútkom a depresiou, je úroveň fungovania. V prípade smutný človek jeho nálada . Možno je menej dynamická alebo zdržanlivejšia, no vykonáva všetky činnosti, ktoré by vykonávala v bežný deň.
Na druhej strane kedy človek trpí depresiou a jeho obvyklý režim je zmenený. Je pre ňu veľmi ťažké rešpektovať svoje povinnosti a záväzky
5. Zúfalstvo
Človek môže byť smutný z rôznych dôvodov, takmer vždy spojených s prehrou alebo konfliktnou situáciou, ktorú nevie vyriešiť. Aj keď sa snažíš bolesť je tiež schopný smiať sa, pozerať sa dopredu a robiť plány.
V prípade depresívneho človeka dochádza k zúfalstvu. Keď sa pozrie do zajtrajška, nevidí nič len tmu a šero. Nemá záujem, túžbu ani schopnosť premietať sa do sveta budúcnosti. Ako mohol niekedy žiť dar
Existujú preto obrovské Posledné musí byť dodržané a ošetrené odborníkom duševného zdravia vzhľadom na to, že pozostáva z poruchy, ktorá sama o sebe nezmizne, a preto si vyžaduje špecializovaný zásah.
