Karpmanov dramatický trojuholník a roly

Karpmanov dramatický trojuholník je súčasťou psychoterapeutického prístupu nazývaného Transakčná analýza . Tento model je založený na vzore deštruktívnych ľudských interakcií, ktoré sa aktivujú, keď sa dvaja alebo viacerí ľudia dostanú do konfliktu.

V roku 1968 ju vytvoril Stephen Karpman . Popísané v článku Analýza rozprávok a scenáristiky rozlišuje tri základné úlohy v rámci tradičných rozprávok, ktoré tvoria trojuholník.

Karpmanov dramatický trojuholník má predovšetkým terapeutické uplatnenie . Ide o veľmi funkčnú schému, na ktorú sú pacienti zvyčajne veľmi vnímaví. To uľahčuje uvedomenie a posilňuje vôľu zmeniť sa.

Najväčším objavom všetkých čias je, že človek môže zmeniť svoju budúcnosť jednoduchou zmenou svojho postoja.

-Oprah Winfrey-

Karpmanov dramatický trojuholník

Karpmanov trojuholník predpovedá existenciu troch základných úloh ktoré vnútorné ja predpokladá v konfliktných situáciách alebo keď prevládajú neurotické väzby . Tieto roly následne vedú ku komunikačným transakciám alebo chybnej komunikácii. Tento typ transakcie sa nazýva psychologické hranie.

Tri vrcholy Karpmanovho dramatického trojuholníka sú:

Prenasledovateľ alebo žalobca. Je to úloha niekoho, kto cíti, že má právo alebo schopnosť sudca ostatné. Hodnotí a meria a často má predstavu o absolútnej spravodlivosti. Vo všeobecnosti trpí bežnou chorobou: neustále zlou náladou.

Obeť. Zodpovedá tým, ktorí majú ustráchaný a pasívny postoj k tomu, čo ich obklopuje. Má pocit, že sa s ním zle zaobchádza bez toho, aby si to zaslúžil, ale nerobí nič, aby situáciu zmenil.

• Bude v zober to . Musí pomôcť, aj keď ho o to nepožiadajú. Cíti potrebu stať sa nenahraditeľným pre druhých a podnecovať ich závislosť. Zvyčajne to nevyrieši vaše vlastné problémy.

Aby trojuholník stál, je potrebná prítomnosť troch rolí. Môže však dôjsť k ich výmene.

Dynamika a výmena rolí

Ako sme predpokladali, väzby, ktoré sa vytvárajú v rámci Karpmanovho dramatického trojuholníka vyvolávajú spôsob komunikácie, v ktorom prevládajú takzvané psychologické hry . Ide o falošné komunikačné výmeny, ktoré majú za cieľ nastoliť alebo zlikvidovať niektorú z dramatických rolí.

V týchto psychologických hrách často dochádza k zmenám rolí .

• Typicky spasiteľa unavený obranou obete sa v určitom bode stáva prenasledovateľom.
• Rovnako je možné, že sa obeť zrazu cíti oprávnená obťažovať prenasledovateľa alebo záchrancu.
• Na druhej strane prenasledovateľ sa po čine ľútosti môže stať spasiteľom.

Tí, ktorí sa ocitli uväznení v tomto trojuholníku, nežijú dobre, a preto sa snažia situáciu zmeniť . Môže však zmeniť iba polohu. Základný vzorec vzťahov je zachovaný.

Vývoj rolí

Najkomplikovanejším aspektom tejto rolovej hry je, že zainteresovaní ľudia nevnímajú rolu obete, prenasledovateľa a záchrancu ako iracionálnu. Myslia si, že ich úloha je úplne logická a vedená presvedčivými dôvodmi . Vidia len časť obrazu. Obeť má len pocit, že je s ňou zle zaobchádzané. Prenasledovateľ vidí len to chyby a zlyhania obete. A spasiteľ sa skrýva za údajne dobrými úmyslami.

Ako z toho von? Každá z postáv si bude musieť vyvinúť kompetenciu alebo zručnosť. Prenasledovateľ sa musí prinútiť byť asertívnejší. To znamená rozpoznať svoje vlastné potreby a túžby, prestať uspokojovať potreby alebo túžby, ktoré nie sú vaše a vzdať sa trestania iných.

Na druhej strane, obeť sa musí snažiť pracovať na svojej autonómii. Nesmie sa zameriavať na utrpenú škodu, ale aj kriticky zhodnotiť svoju odpoveď . Musí si uvedomiť svoju vlastnú zraniteľnosť a nepoužívať ju ako zámienku, ale ako východisko pre prácu na sebe.

Napokon, spasiteľ musí byť empatickejší : naučte sa viac počúvať a prestaňte sa zaťažovať problémami, ktoré nie sú vašou zodpovednosťou.