Existuje veľa fráz, pomocou ktorých znovu objavíte pozitívnu energiu, nadšenie a optimizmus keď to najviac potrebujeme. Koniec koncov, niekedy len potrebujeme zmeniť smer našich myšlienok, aby sme sa stali produktívnejšími, vibrovali na pozitívnych frekvenciách a znovu sa objavili najlepším možným spôsobom.
Vieme, že výraz pozitívna energia je veľmi módny a v istom zmysle akoby sa vzďaľoval od bežného (alebo ortodoxného) terénu psychológie. Ak však tento pojem aplikujeme na oblasť osobného rozvoja a nie výlučne na duchovný svet, uvedomíme si, že obsahuje celý rad atribútov, ktoré prispievajú k našej emocionálnej a dokonca aj psychickej pohode.
Pre pozitívnu energiu máme na mysli všetko, čo generuje radosť, motiváciu, pocit pohody, dobro a akúsi magickú extroverziu naplno prijať život . Je to určite úžasný rozmer, ktorému sa už svojho času venoval rakúsky psychiater a psychoanalytik Wilhelm Reich.
Ľudské bytosti majú podľa odborníka takzvanú orgonovú energiu. Je to vitálny a tvorivý impulz, ktorý vedie k spokojnosti a potešeniu zo skúseností. Táto teória sformulovaná na začiatku 20. storočia vtedajšiu vedeckú komunitu nepresvedčila. Ide však o pozitívny impulz, ktorý by sme mali všetci nejakým spôsobom prijať v každodennom živote.
Odporúčame vám prečítať si aj: 7 kníh o pozitívnej psychológii na rozvoj vašej osobnosti
Prečítajme si teraz niekoľko fráz, ktoré nám môžu pomôcť znovu objaviť pozitívnu energiu a pohodu.
Frázy na nájdenie pozitívnej energie
Prvá vec, ktorú treba vziať do úvahy, pokiaľ ide o dimenziu pozitivity a energie uvoľnenej týmto emocionálnym stavom, je, že nejde o vonkajšiu dimenziu. Nikto zrazu nepriťahuje túto obnovujúcu sa a nadšenú silu, ak nie je vnímavý .
Nedokážeme to vnímať, aj keď čelíme každodennému životu ponorení do našich starostí, napätí a úzkostí. Aby sa k nám dostala pozitívna energia, musíme sa najprv zbaviť negativity. Len tak budeme môcť urobiť priestor pre novosť toho, čo generuje a zmeniť .
Poďme zistiť, ako tento cieľ dosiahnuť prostredníctvom 9 fráz, ktoré vám pomôžu znovu objaviť pozitívnu energiu.
1. Zapáľ svoju vôľu
Psychológia vôle nám pripomína, že to, čo chceme, je možné, ak si dôverujeme . Albert Einstein to dobre vedel a niekoľkokrát to predviedol svojimi dielami so svetom fyziky plným emócií neústupného úsilia vôle poháňanej silou srdca a odhodlanou mysľou.
2. Nestrácajte nádej
Toto je určite jedna z najlepších fráz na nájdenie pozitívnej energie a pripisuje sa jednej z najvýznamnejších a najinšpiratívnejších osobností 20. storočia. Helen Keller bola spisovateľka a politická aktivistka, ktorá vo veku 19 rokov stratila zrak a sluch. To však neohrozilo jej veľkosť. odvahu a jeho schopnosť vždy sa prekonávať a zlepšovať .
3. Temné dni netrvajú večne
Nič nezabráni tomu, aby úsvit opäť vyšiel, ani tá najtemnejšia noc. Po najprudšej búrke sa vždy vráti kľud, objaví sa aj dúha a usmieva sa na nás v obnovenej atmosfére. Akákoľvek ťažkosť končí, všetko sa rieši viac-menej istým spôsobom. Skúsme preto pochopiť, že tie najťažšie chvíle nemajú dôvod trvať večne .
4. Potenciál vo vás
Niekedy áno: trávime svoj život v polospánku v hibernácii bez toho, aby sme si uvedomili svoj potenciál. Možno je to kvôli sociálnemu alebo rodinnému prostrediu, ale nie vždy sme schopní zapáliť plameň, ktorý nám umožňuje pochopiť, čo môžeme urobiť pre seba a pre svet.
Poďme sa zapojiť. Naučme sa uniknúť z negatívnych energií, ktoré nás obklopujú, aby sme otvorili svoju myseľ oči .
5. Mentálny prístup
William James, filozof, psychológ a brat veľkého spisovateľa Henryho Jamesa, nám dal úžasnú frázu na znovuzískanie pozitívnej energie. Predpokladali sme to už na začiatku článku namiesto toho zodpovednosť je v nás: zmeňme svoj spôsob myslenia a svet sa zmení s nami.
6. Život plný zmyslu
Ešte raz citujme Hellen Kellerovú, ktorá nás pozýva zamyslieť sa nad životom, vesmírom a sebou samými. Ak sme schopní nájsť zmysel ku všetkému, čo nás obklopuje, nech je to akokoľvek nepostrehnuteľné, potom budeme v bezpečí . Dôvod? Tí, ktorí dávajú svojmu životu zmysel, nachádzajú motiváciu, majú nádej a ciele.
7. Hodnota postoja
Ďalšia fraška na znovuobjavenie pozitívnej energie, ktorú ohlásil jeden z najlepších mentálny kouč a motivátory Zig Ziglar. Zamyslime sa nad tým na chvíľu: to, čo nás skutočne robí skvelými, čo nás odlišuje od ostatných a umožňuje nám nepodceňovať sa, nie sú naše osobné schopnosti, ale náš postoj. Postoj je najsilnejšia sila ľudskej bytosti, ktorá nás privádza k najlepším úspechom .
Odporúčame vám prečítať si aj: Postoj je nákazlivý: obklopme sa tými, ktorí v nás prinášajú to najlepšie
8. Život je zmena
Carl Rogers spolu s Abrahamom Maslowom definovali jeden z najzaujímavejších prístupov v psychológii ako humanistický. Táto teória bola v tom čase považovaná za tichú revolúciu sila plná dynamiky, ktorá po prvýkrát prisúdila ľuďom schopnosť a potenciál dosiahnuť svoje ciele .
Tento proces môžeme začať všetci, pretože v živote nejde o prispôsobovanie sa zmenám, ale častejšie o ich uprednostňovanie.
9. Riskni: ži!
Zakončíme veľkou perlou múdrosti. Urobme koniec zoznamu fráz na nájdenie pozitívnej energie vzácnou radou od dánskeho filozofa a teológa z 19. Existencia, autentická existencia je nad skúsenosťou, je to pocit, je to vnímanie, je to pocit .
Život nie je kniha na čítanie, ale miestnosť nekonečných rozmerov, kde môžete nonstop tancovať, kde sa môžete nechať unášať, kde môžete byť vnímaví, otvorení, citliví... Tu sa nachádza skutočná pozitívna energia v našej túžbe žiť.
