Sú ľudia, ktorí sú našou záchranou v ťažkých časoch . Kto nám to povie, so mnou počíta a neváha tu byť pre nás. Sú to úžasné bytosti, ktoré nám ponúkajú spoločnosť a útočisko.
Niekedy ich potrebujeme, inokedy sme samostatnejší, aj keď máme radi ich podporu. Ale Aká je skutočná úloha, ktorú zohrávajú v našich životoch? O tom si povieme v dnešnom článku. Ukážeme si aj vlastnosti ľudí, ktorí hovoria, že so mnou počítaj
Komu len ľudia hovoria, že so mnou počítaj?
Každý človek je jedinečný. Tí, ktorí nám hovoria, že sa na mňa môžete spoľahnúť, môžu byť: ľudia, ktorí sú tu vždy, keď ich potrebujeme; tí, ktorí, hoci nie sú prítomní, nám ponúkajú svoju podporu; a tí, ktorí nám pomáhajú, ale nie sú vždy k dispozícii.
To, že sa na niekoho môžete spoľahnúť, neznamená, že je tam vždy. Okrem toho, ak je prítomný, môže byť prítomný rôznymi spôsobmi. Napríklad sú takí, ktorí nás podporujú aj napriek vzdialenosti.
Tých ľudí by mohlo byť viac štedrí vo svojich vzťahoch . Nie sú to však preto, že hoci poskytujú podporu druhým, rešpektujú svoj vlastný priestor. Inými slovami, stanovujú limity. Musíme si myslieť, že to je aj postoj profesionálov; napriek tomu, že sú oddaní svojej práci, vykrajujú si osobné priestory.
Potom sú tu ľudia, ktorí sú tu vždy, keď ich potrebujeme . Aj keď to môže byť veľmi výhodné pre osobu, ktorá to vyžaduje, môže to byť aj vyčerpávajúce pre osobu, ktorá dáva, pretože sa postupne vzdáva svojich potrieb byť prítomná.
Prečo?
Niekedy si môžeme myslieť, že nie je dôležité dostávať podporu od ostatných. Avšak je to tak práve jeho absencia alebo nedostatok, ktorý môže negatívne ovplyvňujú naše zdravie . Na druhej strane niekedy odmietame pomoc iných, čo je gesto, ktoré nemusí nutne znamenať, že ju nepotrebujeme.
Môžeme ho odmietnuť prijať kvôli iným faktorom. Napríklad z hanby alebo strachu prijať našu zraniteľnosť. Ak však dostaneme od niekoho podporu, môže nám to zlepšiť život.
Ľudské bytosti sa vyvíjajú v rôznych oblastiach a psychosociálne je jedným z nich. Jeho význam spočíva v tom, že môžeme počítať s väčšou istotou, cítiť sa chránení, rozvíjať empatiu, vyjadrovať, čo cítime a motivovať sa okrem iných faktorov.
Ďalej miera spokojnosti na psychosociálnej úrovni ovplyvňuje ďalšie aspekty nášho rozvoja : fyzické, emocionálne, kognitívne a duchovné. Toto sa deje preto sme integrálne bytosti . Po tomto, mať ľudí, ktorí nám hovoria, že so mnou počítajú, môže byť ďalším krokom k zlepšeniu nášho blahobytu.
Ora nie všetci ľudia, ktorí nás sprevádzajú týmto slovným spojením, sú skutočne nápomocní. Dôležité je obklopiť sa tými, s ktorými môžete nadviazať zdravé vzťahy, ktorí nám ponúkajú podporu a náklonnosť a zároveň rešpektujú hranice, ktoré nechcete prekročiť.
Spoľahnite sa na mňa: Prečo je sociálna podpora predmetom štúdia?
Zdravie je definované Svetovou zdravotníckou organizáciou c ako stav fyzickej, psychickej a sociálnej pohody . Užívanie si podpornej siete teda môže prispieť k nášmu blahu, hoci ďalšie dve oblasti, fyzická a psychologická, sú tiež nevyhnutné.
Mnoho výskumníkov sa venuje štúdiu týchto aspektov. Napríklad Nunes Baptista Rigotto Ferrari Cardoso a Marín Rueda, ktorí publikovali článok S rodinná sociálna opora a sebapoňatie: vzťah medzi konštruktmi (sociálna opora rodiny a sebapoňatie: vzťah medzi konštruktmi) naznačujú, že existujú rozdiely vo vnímaní sociálnej a rodinnej podpory u mužov a žien a že to ovplyvňuje pocit pohody danej osoby a môže to súvisieť so sebaponímaním.
Ďalšie štúdie sa zameriavajú na zdravie a jeho prepojenie so sociálnou podporou . Lemos Giráldez a Fernández Hermida o tejto problematike diskutujú vo svojich článok uverejnený v časopise Psychotéma v ktorej hodnotia svoj vplyv na zdravie a naznačujú, že sociálna podpora môže byť pri niektorých poruchách kľúčová.
Ak nám niekto pomôže cítiť sa tam vítaní zaručuje úžasnú podporu najmä v tých chvíľach, keď ju potrebujeme . Na druhej strane prosba o túto pomoc nás nerobí pred nikým menejcennými, neznižuje našu dôstojnosť. V mnohých prípadoch ide skutočne o cvičenie inteligencie a odvahy.
Povedať niekomu, aby so mnou rátal, môže pomôcť aj človeku, ktorý nevidí východisko zo svojho problému, pohnúť sa vpred . Podaním našich rúk by táto osoba mohla zmeniť svoj postoj. Naše slová, naše objatia a naše činy môžu priviesť niekoho, kým sme, späť na svetlo stratený v hlbokej priepasti . Všetko to môže začať štyrmi jednoduchými slovami. Počítajte so mnou.
