Život je striedanie ciest hore a dole, je to zmes šťastných chvíľ, každodennej normálnosti a ťažkých situácií. V jednej chvíli cítime eufóriu, v ďalšej máme pocit, že sa na nás rúti svet. A hoci prirodzená tendencia je hľadať šťastie v skutočnosti sú to ťažké situácie, ktoré nás skúšajú a umožňujú nám rásť.
Spôsob, akým reagujeme v najťažších chvíľach, nás definuje ako ľudí umožňuje nám nájsť hlbokú hodnotu vo všetkých ostatných situáciách a udalostiach, ktoré zažívame. Keď sa človek naučí krotiť rozbúrené vody ťažkých situácií, nielenže uspeje vnútorne rásť ale naučí sa oceňovať šťastie aj z nového uhla pohľadu, ktorý jej prinesie vnútornú silu a múdrosť.
-Virginia Satir-
Aj v tých najzúfalejších situáciách vládne nádej. Samozrejme, ľahšie sa to povie, ako urobí, ale vedzte, že vždy je možné vyjsť zo studne a prekonať temný moment. Mnohým sa to podarilo: nie je to ľahké, nikto nepovedal, že áno. V dnešnom článku vám dáme niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prekonať situácie, ktoré vám vyrážajú dych a z ktorých by sa na prvý pohľad zdalo, že niet cesty von.
Aj toto prejde
Z vlastnej skúsenosti viete, že všetko prechádza a nič netrvá večne. Aj tento moment bolesť a trápenie skôr či neskôr prejde. Nezáleží na tom, aké je to ohromujúce alebo intenzívne. Aj toto prejde. Aby ste prekonali svoju bolesť, nelipnite na nej. Nechajte to plynúť, precíťte, ale bez toho, aby sa to stalo posadnutosťou.
Necíťte sa previnilo, ak cítite bolesť, nehľadajte obetného baránka ani vonku, ani vo svojom vnútri. Hľadanie vinníka neslúži na nič iné, len na zvýraznenie hnevu. Cíťte, že vaša bolesť je vaša a nechajte ju rolovať . Skôr či neskôr vás opustí, ale iba ak mu dovolíte prúdiť a nájsť východ sám.
Čeliť ťažkostiam je nevyhnutné, učiť sa z nich je voľbou
- John Maxwell-
Si silná, je len na tebe, ako veľmi
Sila je vo vás, len ju musíte vedieť rozpoznať a dostať von. Ak si nie ste vedomí sila uzavretý vo vás. Keď budete čeliť ťažkej situácii, budete mať konečne príležitosť ju oslobodiť.
Necítiš tú silu? Je to strach, ktorý pociťujete, ktorý vás ovládne a núti myslieť na to najhoršie. Ale vedzte, že všetko, čo vám strach hovorí, je lož. Vy sami budete schopní túto situáciu prekonať, pretože na to máte schopnosť. Je to vo vás, hľadajte to a robte to.
Nech tvoja vôľa zvíťazí nad tvojou mysľou a rozum zvíťazí nad tvojím srdcom. Prijmite fakt, že silu treba nájsť aj keď to bolí. Majte odvahu urobiť rozhodnutie ovládať svoje myšlienky.
-Charles Swindoll-
Nedovoľte, aby vám niekto hovoril, ako sa správať k realite
Smútok a strata sú súčasťou života. Každý z nás zažíva bolestivé chvíle. Nedovoľte, aby ostatní a ich spôsoby zvládania bolesti rozhodovali o tom, ako sa vy vysporiadate so svojou realitou. Je to tvoje nikoho iného.
Neexistuje správny spôsob, ako znášať utrpenie, nemusíte byť politicky korektní. Je len na vás, ako sa rozhodnete. Hľadajte v sebe, čo potrebujete, aby ste tú bolesť nechali odtiecť. Pochopte, kde je sila vo vás a ako ju dostať von.
Možno mnohí nepochopia spôsob, akým prežívate svoju bolesť ale netráp sa tým. Nenechajte nikoho, aby za vás rozhodoval o tom, aké ťažké situácie treba riešiť.
Nesnažte sa ovládať nekontrolovateľné
Ťažké situácie so sebou prinášajú nekonečné množstvo premenných, ktoré sa nedajú ovládať. Napriek tomu na nich naďalej lipneme, snažíme sa nájsť vysvetlenie a hľadať vinníkov. Ale je to tak
Nechajte to ísť, neplytvajte energiou na to, čo je nekontrolovateľné. Nechajte hnev prúdiť, aby ste sa od neho mohli oslobodiť vnútorný pokoj . Nemôžete kontrolovať situáciu, dokonca ani svoje emócie. Prijmite ich s pokojom, nesnažte sa nad nimi dominovať.
Všetko má svoj význam: nájdi to
Všetko v živote má zmysel, dôvod, dôvod bytia len to musíš nájsť. Verte a vedzte, že z čohokoľvek, dokonca aj z tých najtragickejších udalostí, sa dá poučiť. Nesnažte sa situáciu pochopiť alebo zmanipulovať – jednoducho si z nej skúste vziať niečo, čo vám poslúži ako lekcia, ktorá vás posunie vpred silnejšie ako predtým.
Spisovateľ Dean R. Koontz to raz povedal naše modlitby sú vypočuté, ide len o to vedieť pozorne počúvať a veriť im. Boh nekričí, on šepká. A práve tieto šepoty vám ukážu cestu vpred. Aplikujte túto myšlienku aj so svojimi presvedčeniami a uvidíte, že to funguje.
