Nedostatok dôvery vo vzťahu páru je ako rakovina . Veľmi často si to nevšimneme, ale v krátkom čase sa rozšíri a stane sa invazívnym. Práve nedostatok dôvery je jedným z faktorov, ktorý, ak sa včas nerieši a nevyrieši, vedie k zhoršeniu zväzku a k jeho oslabeniu až zničeniu.
Naučíte sa dôverovať a to isté platí aj pre vás nedostatok dôvery . Toto nie je pocit, ktorý vzniká spontánne skôr je ovocím reakcie – viac-menej vedomej – odvodenej zo skúsenosti. Všetci si prinášame bohaté skúsenosti týkajúce sa párových vzťahov, ktoré aspoň čiastočne vysvetľujú našu viac-menej dôverčivosť voči druhému človeku.
Nedostatok dôvery vo vzťahu páru zvyčajne vzniká preto, že sa jeden alebo obaja partneri ukázali ako slabý článok, ktorý môže kedykoľvek ustúpiť. Samozrejme existujú extrémne prípady, v ktorých sa podozrivý pohľad typický pre nedostatok dôvery prejaví aj vtedy, keď by žiadna nebola dôvod . Vo svetle toho, v závislosti od situácie a dvoch partnerov, môže ísť o veľmi vážny problém, ktorý treba riešiť a vyriešiť.
Ktorá samota je viac osamelá ako nedôvera?
-George Eliot-
Nedostatok dôvery vo vzťahu: aké sú dôvody?
Nedostatok dôvery v párovom vzťahu môže závisieť od mnohých príčin. Najčastejšou je epizóda nevery. Akákoľvek akcia, ktorá zahŕňa zradu toho druhého, však pripravuje úrodnú pôdu pre túto nepríjemnú situáciu. Hlavné dôvody nedôvery vo vzťahu páru sú:
- Zistenie, že ten druhý je sériový klamár.
- The sľúbiť chýbaš mi. Sľubuje a nesplní.
- Keď vnímate, že ten druhý sám seba úplne nepozná. Nájdite vášeň a potom ju zanechajte. Nevie čo chce.
- Keď ten druhý nie je schopný čeliť následkom svojich činov, je nepolapiteľný alebo nezodpovedný.
S ono Existuje tiež veľa prípadov, keď nedostatok dôvery pramení z nepodložených dôvodov. Prípady, v ktorých existuje predispozícia k nedôvere. Hlavné príčiny tejto situácie sú nasledovné:
- Neistota. Cítite sa hodní svojho partnera.
- Byť zradený a nespracovať situáciu.
- Pochádzať z prostredia, kde niektorí ľudia sklamali iných a kde prevládali väzby založené na nedostatku dôvery.
- Zradiť niekoho v minulosti, a preto nevedome inklinovať k projektovaniu potreby trestu. Vôl, ktorý volá osla paroháčom.
- Nadmerná závislosť a strach opustenie .
- Predsudky voči mužom alebo ženám.
Ujasnite si v sebe
Keď už bolo zasiate semienko nedôvery, nie je ľahké prinútiť rastlinu prestať rásť. Nie je to však ani nemožné. Pár musí na vzťahu veľa pracovať dôsledne a s dobrou vôľou uspieť. V každom prípade to stojí za to, pretože láska, ktorá sa prejavuje vo forme spoluúčasti, je vždy dobrým dôvodom na boj.
Najlepšie urobíte, ak zhodnotíte dôvody, prečo vo vzťahu chýba dôvera. Predovšetkým je potrebné vedieť, či to vyplýva z dôvodov, ktoré majú svoj základ, alebo či skôr z osobného presvedčenia.
ÈJe tiež dôležité prehodnotiť svoje vlastné očakávania smerom k partnerovi. Všetci robíme chyby, takže ak očakávame, že náš partner bude dokonalý, aby sme mu mohli dôverovať, skutočne strácame čas. Dôvera sa nerodí vtedy, keď ten druhý nikdy nerobí chyby, ale riešenie sa týka vedomia, že ak ten druhý robí chyby, nerobí to úmyselne alebo v zlom úmysle.
Dialóg je jediné skutočné riešenie
Dialóg je vždy ideálnym riešením na riešenie problémov vo vzťahu páru. Èparadoxné, pretože na dialóg potrebujete dôveru. Je to však aj jediný spôsob, ako pochopiť, či skôr uvedomiť si, že inak vzťah nemá možnosť napredovať.
Dialóg znamená vysvetľovať pokojne a s určitým množstvom informácií náklonnosť dôvody, ktoré nás viedli k nedôvere. Nemali by sme sa príliš sústrediť na druhých, ale na seba. Dialóg neslúži na to, aby sme upozornili partnera na spáchané činy, ale aby sme mu povedali, ako sa cítime, keď robí alebo hovorí – alebo nerobí alebo nehovorí – určité veci. Pomáha mu pochopiť, odkiaľ pochádza naša netrpezlivosť.
Dialóg znamená aj vedieť počúvaj . Bez predsudkov. Bez toho, aby reagoval inštinktívne. Urobte si čas na strávenie slov vášho partnera bez toho, aby ste ich posudzovali alebo označovali. Keď je tam láska, dialóg posilňuje vzťah a pomáha nájsť ten tlak na pokračovanie. Ak je dialóg nemožný alebo ak nedostatok dôvery nezmizne, je čas popremýšľať o pohľade dopredu a otvorení sa iným horizontom.
