Každý deň nášho života je ovocím toho, čo si nesieme so sebou. Aj keď zo svojho vedomia odstránime udalosti, ktoré sa už udiali, všetky ostanú prítomné v osobe, ktorou sme dnes, a v osobe, ktorou budeme zajtra. Preto je také dôležité liečiť emocionálne rany z minulosti.
Emocionálne rany sú veľmi podobné tým fyzickým . Ak sa zahoja a zjazvia, zanechajú jazvu, ale už nikdy nebudú bolieť. Na druhej strane, ak sa s nimi nezaobchádza správne, spôsobia nepohodlie. Môžu sa znova otvoriť alebo dokonca zhoršiť.
Keď vyliečime spomienky na náš život, súčasnosť vyzerá inak.
-Bernardo Stamateas-
Mnohí si myslia, že na to, čo sa stalo, stačí zabudnúť tým, že na to nemyslia alebo tomu nepripisujú dôležitosť. Nestačí sa však len tak rozhodnúť. V praxi všetky emocionálne rany z minulosti sú udržiavané nevedomým procesom . Poďme analyzovať tri emocionálne stopy, ktoré sa môžu naďalej pohybovať okolo nášho života a negatívne ho ovplyvňovať.
1. Emocionálne rany súvisiace so sebaúctou
Sebaláska je niekedy vážne spochybnená skúsenosťami z minulosti. Rôzne tvary z odmietnutie vytvárajú utrpenie bez ohľadu na podmienky, v ktorých sa vyskytujú . Ubližujú každému človeku.
Keď je toto odmietanie systematické, vyskytuje sa v ranom veku alebo pochádza od veľmi milovaných postáv, stáva sa emocionálnou traumou, ktorú je ťažké liečiť. . Utrpenie podpichovania, zosmiešňovanie, znevažovanie, neustále kritizované alebo obviňované bezdôvodne: to všetko sú situácie, ktoré spôsobujú škodu tým, ktorí nimi trpia.
Poškodenie sebaúcty si môže vyžiadať daň na celý váš život. V niektorých prípadoch sú to emocionálne rany, ktoré sa nikdy úplne nezahoja. Avšak pri adekvátnej príprave je vždy možné, že prestanú byť balvanom na dôverovať v sebe o asertivite a pocite optimizmu k životu.
2. Emocionálne rany spojené s autonómiou
Emocionálne rany súvisiace s autonómia obavy . Zvyčajná situácia je taká, že niektorá postava s mocou nad jednotlivcom uplatňuje svojvoľnú nadvládu, čím poškodzuje osobnú autonómiu toho druhého.
Tieto rany zodpovedajú všetkým tým skutkom zameraným na obmedzenie slobody a schopnosti rozhodnúť . Vyskytujú sa vtedy, keď je človek z nejasných dôvodov často napravovaný a trestaný. A to aj vtedy, keď vás neustále neschvaľujú alebo sa od vás vyžaduje, aby ste o svojich činoch informovali do najmenších detailov. Podobne, keď sa k vám správajú ako k neužitočnej alebo neschopnej osobe.
Tieto emocionálne rany z minulosti spôsobiť veľa ťažkostí pri preberaní iniciatívy alebo rozhodovaní o rôznych aspektoch . Robia človeka submisívnym a pasívnym alebo naopak extrémne rebelantským bez zjavného dôvodu.
3. citové rany spojené s náklonnosťou
Emocionálne rany, ktoré nesú najväčšiu váhu, sú tie z náklonnosti, to znamená keď bola osoba obeťou opustenie citový odstup alebo izolácia . Sú to rodičia, ktorí spôsobujú tieto rany. Sami sa mohli stať obeťami podobných praktík a opakujú ich so svojimi deťmi bez toho, aby si to plne uvedomovali.
Rany súvisiace s nedostatkom náklonnosti vedú človeka k tomu, že sa za mnohých okolností cíti nesmierne sám . Najmä v tých, kde sa cíti zraniteľný. Vytvára dojem, že nie je pre nikoho dôležitý. Vytvára tiež myšlienku, že je málo pochopený alebo akceptovaný.
Tieto emocionálne zranenia tiež spôsobujú vážne následky. Hlavným dôsledkom je, že sa človek stáva vysoko rozvinutým človekom zamestnanca od ostatných. Vždy musíte získať súhlas ostatných. Snažíme sa potešiť ostatných, niekedy dokonca zabúdame na seba. Nálada je veľmi premenlivá v závislosti od postoja ostatných.
Všetky tieto emocionálne rany z minulosti bránia životu. Zvyčajne blokujú rast a vývoj v jednom alebo viacerých aspektoch osobnosti . Z tohto dôvodu je veľmi dôležité vyrovnať sa s minulosťou, ktorá niekedy príliš zaťažuje každodenný život súčasnosti. Cesta, ako sa tam dostať, je proces reflexie, ktorý vedie k uvedomeniu si toho, čo sa stalo a dopadu, ktorý to malo.
