Afektívna ambivalencia je komplexná emócia, ktorá vyvoláva rozpory a napätie. Príkladom toho je, keď niekoho milujeme a zároveň nenávidíme. Cítiť silnú náklonnosť k blízkej osobe, ale aj prežívať voči nej určitý odpor. Milovať priateľa, ale cítiť, že tento vzťah je škodlivý...
Prečo človek zažíva protichodné a nepriaznivé pocity? Je to normálny jav alebo to reaguje na nejakú nerovnováhu? Odpoveď je jednoduchá: čelíme úplne normálnej realite, ktorá zase definuje vysokú zložitosť ľudskej bytosti v emocionálnej oblasti.
Táto téma vyvoláva záujem aj vo vedeckej komunite, ktorá v tejto súvislosti počíta s množstvom výskumov a štúdií. Fenomén, ktorý má pre neurológov, psychiatrov a odborníkov na emocionálnu psychológiu na prvý pohľad niečo romantické alebo shakespearovské, namiesto toho reaguje na presný mechanizmus odrážajúci, aká zložitá môže byť emocionálna štruktúra našich vzťahov.
Autori ako Frenk Van Harreveld z katedry psychológie Amsterdamskej univerzity nám teda poukazujú na to, ako afektívna ambivalencia určovať nielen to, čo cítime. Táto vnútorná zložitosť nás v skutočnosti núti správať sa tak či onak. Napríklad počas šestonedelia niektoré ženy pociťujú jasnú emocionálnu ambivalenciu.
Milujú svoje novonarodené dieťa, ale počas prvých mesiacov môžu vyskúšať a chaotická zmes emócií od úzkosti cez odmietnutie až po nežnosť a strach z dôvodu vysokej závislosti dieťaťa.
Vieš, že keď ťa nenávidím, je to preto, že ťa milujem s vášňou, ktorá mi uvoľňuje dušu.
-Julie de Lespinasse-
Afektívna ambivalencia: charakteristika
Afektívna ambivalencia je prežívaná (príjemne alebo nepríjemne) všetkými ľudskými bytosťami . Keď hovoríme o emóciách, ľahko sa nám vybavia mená Daniel Goleman alebo Paul Eckman. No treba podčiarknuť, že tento predmet sa študuje už od začiatku 20. storočia.
Bol to psychiater Eugen Bleuler, ktorý v roku 1911 prvýkrát opísal afektívnu ambivalenciu.
Odvtedy sa oblasť psychológie neustále zaujíma o tému, ktorá sa, zdá sa, dotýka odlišných oblastí. Ale je toho viac aj napriek tomu, že emocionálna ambivalencia je takáto bežné v našich citových vzťahoch V posledných rokoch sa o túto tému začala zaujímať aj sociálna psychológia.
Dôvod? Mnohé rozhodnutia, ktoré robíme, sú riadené protirečeniami (Chcem si to kúpiť, ale teraz nemôžem, chcem sa presťahovať do tej krajiny, ale nemám odvahu opustiť svoj dom atď.).
Protirečenie spôsobuje nepohodlie
Afektívna alebo emocionálna ambivalencia vytvára veľa nepohodlia. Ak existuje niečo, čo narúša ľudský mozog, je to rozpor a nesúladné body.
Energia a odpad, ktoré tieto disonancie produkujú, sú obrovské. Do tej miery, že niekedy uviazneme v protichodných pocitoch ako keď sme si vedomí silnej lásky alebo náklonnosti, ktorú k niečomu alebo niekomu cítime, no vykresľuje nás pocit úzkosti, odmietnutia alebo dokonca nenávisti.
Môžeme milovať človeka, ale nenávidieť jeho správanie, jeho postoje a spôsob, akým sa k nám správa. To všetko možno ľahko vysledovať až do fázy dospievania, momentu v našom životnom cykle, v ktorom vládne rozpor, kde je hľadanie nových skúseností sprevádzané strachom, úzkosťou, túžbou, intenzitou a úzkosťou. Nie je ľahké metabolizovať toľko protichodných pocitov.
Emocionálna ambivalencia nás tlačí k rozhodnutiu
Vieme, že emocionálna ambivalencia je synonymom protirečenia. Dobre preberá pozitívnu úlohu, keď nás tlačí k rozhodnutiu, objasneniu či dokonca akceptovaniu určitých situácií. Matka, ktorá prejde ťažkým obdobím šestonedelia, si postupne zvykne na novú realitu.
Keď niekoho milujeme a nenávidíme, sme nútení pochopiť zložitosť tohto pocitu. Zaváži láska viac? Rozpor je normálny v a vášnivý vzťah s partnerom ? Alebo si musím uvedomiť svoju nenávisť, aby som sa mohol rozhodnúť?
Doktorka Laura Ress z University of Michigan vykonala v roku 2013 štúdiu, aby preukázala zaujímavý aspekt. Afektívna ambivalencia podporuje sebauvedomenie. Vzniknuté nepohodlie je v skutočnosti prvkom, ktorý musí náš mozog upokojiť a vyriešiť.
Ukázalo sa, ako tieto rozpory posilňujú našu kreativitu a vedú nás k hľadaniu kanálov na premýšľanie, uvoľneniu pary a nájdeniu originálnych odpovedí na vyriešenie tohto rozporu.
Kedykoľvek máme pocit, že sme v nich uväznení osobné labyrinty prenasledovaný Minotaurom emocionálneho rozporu, musíme zastaviť počúvaj a čakaj. Možno je tu niečo, čo musíme vyriešiť alebo prijať.
Život sám o sebe je rozporuplný a teda aj náklonnosti. Milovať nie je ľahké a vyžaduje si veľkú zodpovednosť a záväzok najprv voči sebe a potom voči ostatným. Zamyslite sa nad tým.
