Cítili ste sa niekedy stratení a skľúčení? Niekedy sa nám situácia stáva lepšia. Chceme len nájsť maják, ktorý nás môže viesť .
Ak sa naladíme na režim maják ktorý nám osvetľuje cestu, po ktorej máme ísť.
Pozrite sa na maják, ktorý nás môže viesť
Ako môžeme zahliadnuť tento maják, ktorý nás vždy vedie? cvičenie
Musíme zavrieť oči a uvoľniť sa, aby sme uvoľnili napätie, ktoré zaplavuje celé naše telo a dosiahli stav pokoja. Potom je to potrebné predstavte si, že sme na palube lode, ktorá sa ocitne unášaná obklopená zúrivými vlnami, ktoré hrozia, že ju potopia .
Nemôžeme s nikým komunikovať . Jediné, čo môžeme urobiť, je pevne sa držať sťažňa člna, aby nás každú chvíľu neodhodilo. Je to veľmi únavné. Bolia nás ruky. Je zima, už sme unavení znášať túto situáciu a uvažujeme, že to vzdáme. Zrazu sa však objaví slabé svetlo.
Keď nás prepadnú situácie, začneme sa topiť vo svojich emóciách a zdá sa, že nastal náš koniec. Ak sa však nevzdáme a odoláme, nakoniec sa nám podarí zahliadnuť maják, ktorý nás môže viesť.
Namiesto toho, aby sme sklonili hlavy a zostali ponorení do našich porazeneckých myšlienok, buďme zvedaví na toto svetlo . Smerujeme k tomu. Takto aspoň niekam smerujeme. Keď sa priblížime, toto svetlo sa stáva jasnejším a rozlišujeme niečo iné. Je to svetlo podporované niečím. Aký skvelý pocit! porozprávame sa nádejný .
Radosť z poznania, že existuje nádej
Po dokončení tohto cvičenia je dôležité pracovať na svojich emóciách. Ako sme sa cítili, keď sme boli na tej lodi príde? Možno nás napadol strach, osamelosť, opustenosť a frustrácia. Možno sme si dokonca mysleli, že umierame. Ale potom sa niečo zmenilo.
Keď sme videli svetlo, naše emócie sa dramaticky zmenili. Kedy pokojne úľava veselosti... Zabudli sme na to, ako sme na tom zle, a začali sme sa cítiť šťastne vzhľadom na zlepšenie.
Stáva sa to vtedy, keď napríklad stratíme prácu a nemôžeme si dlhšie nájsť novú prácu. Jedného dňa však dostaneme výzvu na pracovný pohovor. Vždy je tu maják, ktorý nás vedie, ale musíme vedieť, ako ho vidieť. Ak osoba prijímajúca tento hovor odmietne vidieť maják, bude si myslieť, že nebude vybraná. Pretože už má 40 rokov, pretože dlho nepracovala alebo z iného dôvodu, kvôli ktorému sa ešte viac potápa vo svojej negativite.
Keď sa stane niečo nepríjemné, ako nenechať náš život rozpadnúť sa a ísť ďalej? Tajomstvo je mať viac ako maják kolabuje
Mať v živote viac svetiel
Majáky života si môžeme predstaviť ako rôzne prvky, ktoré ho tvoria. Napríklad máme maják pre vzťah dvojice, iný pre rodinné vzťahy, iný pre prácu a náš osobný rast... Cieľom je pestovať a starať sa o čo najviac majákov . Vezmime si príklad.
Keď sa jeden maják zrúti, musíme sa sústrediť na druhý. Ak sme zanedbali ostatné majáky, ocitneme sa na unášanej lodi. Táto situácia môže časom pokračovať. Z tohto dôvodu sa nemôžeme sústrediť len na jeden maják. Iní si tiež zaslúžia našu pozornosť, pretože ju môžeme v budúcnosti potrebovať.
Predstavme si, že trpíme emocionálna závislosť Kde je maják priateľstva? A čo osobný rast? Čo sa stalo s majákom profesionálnych gólov?
Tým, že sa nestaráme o ostatné svetlomety, riskujeme, že sa nebudeme môcť pohnúť dopredu.
Keď si uvedomíme, že náš život nie je založený na jedinom majáku, ale že existuje mnoho ďalších, zistíme, že aj keď jeden zlyhá, budú ďalšie, ktoré budú naďalej osvetľovať našu cestu.
