Donedávna sme mnohí boli tým, čím sme mohli alebo tým, čím nám iní dovolili byť. Časom sa však srdce rozsvieti a pohľad sa stane odvážnym. Obavy zostali pozadu, pretože dnes sme konečne všetko, čo chceme bez obmedzení a výhrad a bez strachu z toho
Nie vždy je to jednoduché a je to výsledok cesty, na ktorú si nie vždy kúpite tie správne letenky. Osobné naplnenie neprichádza s vekom ako prvé šediny a vrásky. Dosiahnuť plnosť, ten pocit pohody a vnútornej rovnováhy nie je niečo normálne . Oveľa menej je to program, do ktorého môžeme nainštalovať mozog ako niekto, kto si stiahne novú aplikáciu do mobilného telefónu.
Šťastie je, keď to, čo si myslíte, je to, čo hovoríte
-Gándhí-
Na druhej strane je na tom všetkom niečo zvláštne. Keď niekedy prechádzame okolo baru a počúvame rozhovory, zaznie veta, ktorá sa takmer vždy opakuje. Je to akýsi leitmotív ako druh náreku alebo takmer vzývania: Jediné, čo chcem, je byť šťastný. .
Táto veta obsahuje istú dávku zúfalstva a veľa túžob. Akoby mnohí z nás pociťovali akúsi depersonalizáciu akoby sme boli uväznení v realite, s ktorou sa nestotožňujeme, ktorá nám nepatrí, pretože nám jednoducho nedáva skutočné šťastie.
Navrhujeme, aby ste sa nad tým zamysleli a vyzvali vás, aby ste v prípade potreby urobili zmeny, aby ste vytvorili uspokojivejšiu realitu.
Tajomstvo plnšieho života začína dnes
Výskum zameraný na skúmanie šťastia sa dlhé roky zameriaval na to, aby nám vysvetlil, ako by sme mohli byť šťastní. Popravde, v dnešnej dobe o manuály nie je núdza svojpomocne ktorí takmer všetci pristupujú k téme rovnako: šťastie ako cieľ. Tu ste Šťastie by nemalo byť cieľom, ktorý sa má dosiahnuť, ale dôsledkom, vedľajším produktom každého z činností, ktoré každý deň vykonávame pre ktoré sa oplatí žiť.
Vezmime si príklad: Alastair Humphreys je to, čo by sme mohli nazvať dobrodruhom. Tento spisovateľ a tréner motivačné práce pre National Geographic a v roku 2012 spustil prostredníctvom časopisu malú výzvu svojim čitateľom. Chcel naučiť svojich čitateľov, aby podporovali svoj vlastný osobný rast, aby mohli byť skutočne sami sebou a nie tým, čo od nich očakávajú iní.
Aby to dosiahol, predstavil im techniku, ktorú nazval mikrodobrodružstvá. Bolo to a priama výzva k nájdeniu vnútornej rovnováhy prostredníctvom malých každodenných výziev .
Každodenné hľadanie potešenia z poznania a slobody
Tajomstvo plnšieho života môže začať už dnes, ale dosiahnuť ho potrebujeme dve základné zložky: neustálu angažovanosť a kreativitu . Takto budú naše každodenné mikrodobrodružstvá generovať nové myšlienky, nové emócie a a
Toto je niekoľko príkladov
- Zmeňte trasu do práce. Ak zvyčajne idete autom, choďte radšej autobusom a pozorujte mesto a ľudí.
- Najedzte sa v parku, opustite svoj obvyklý okruh priateľov a porozprávajte sa s novými ľuďmi.
- Porušte návyky, skúste sa stratiť vo svojom meste, prinútiť svoj pohľad hľadať rôzne veci.
- Zobuďte sa za úsvitu a meditujte, keď vychádza slnko. Zamyslite sa nad tým, čo chcete počas dňa dosiahnuť a rozhodnite sa, čo nechcete.
- Každý deň sa snažte robiť niečo nové: nový šport nová kniha nová vášeň nové priateľstvo nový účes nová myšlienka nový postoj...
Dnešok môže byť začiatkom všetkého, čo plánujete urobiť
Uvádzanie týchto jednoduchých mikrodobrodružství do praxe deň čo deň vytvára malé, neustále zmeny, ktoré postupne povedú k niečomu novému. Takže tomu budeme rozumieť skutočné šťastie začína procesom a nie je . Ide o prekonávanie múrov, bariér a obmedzujúcich spôsobov, ako robiť veci, aby sme našli sami seba a umožnili vynoriť sa nášmu autentickému bytia.
Čím som bol včera a čím som
Sú takí, ktorí sú hrdí na to, že sa nikdy nezmenili . Vždy mať rovnakú myšlienku, rovnaké postoje a rovnakú podstatu. Musíme si dávať pozor na týchto ľudí, pretože ľudská bytosť, či už to chceme alebo nie, je povinná napredovať ako osoba, rásť, byť flexibilná a prispôsobovať sa tejto komplexnej realite, aby si vybudovala integrálnejšie, skutočnejšie a uspokojivejšie šťastie.
Nebyť rovnaký človek ako včera nie je dráma. Pretože okrem rán sklamaní a prehier sa z toho všetkého zrodilo niečo nové. Niečo krásne ešte žiarivejšie a nepochybne oveľa silnejšie . To, čím sme dnes, nie je len výsledkom našej minulosti, v našom bytí je aj nádej do budúcnosti a potešenie z prítomnosti, ktoré si môžeme užívať tým, že sme sami sebou.
Musíme preto pochopiť, že šťastie je proces, nie cieľ . Musíme sa naučiť, že DNES je vždy ten najlepší čas urobiť rozhodnutia, aby sme sa znovu utvrdili a prekonali naše bariéry obavy aby sme sa mohli dotknúť špičky všetkého, čo si skutočne zaslúžime.
