Pád má veľa negatívnych konotácií. Z tohto dôvodu nikto sa rád neocitne v takejto situácii . Veríme, že ak náhodou v živote zakopneme, znamená to, že sa dotkneme
The negatívne emócie neexistujú, aby nás rozrušili alebo nám skomplikovali život . Ako pozitívne emócie majú adaptačnú funkciu. Očividne si človek kladie otázku: Ale kto je rád smutný? Kto vydrží ten pocit, že sa cíti vnútri zlomený?. Boli sme naučení pred tým všetkým utekať a naučili sme sa tomu aj vyhýbať.
Plač nie je dobrý Tvojím osudom je nájsť šťastie a nie byť smutným človekom... Emócie reagujú na rôzne skúsenosti, ktoré žijeme v prítomnosti aj ako spomienky . Nikto nikdy nezažije večné a absolútne šťastie. To, čo cítime, nás dotvára a pomáha nám, aj keď si často myslíme, že to tak nie je.
Pád mi pomôže požiadať o pomoc
Všetci potrebujeme v určitých situáciách pomoc, ale naša hrdosť nás núti vyriešiť to, čo sa nám stane, sami . Neuvedomujeme si, že to často nefunguje. Nejde o to, že nie sme dostatočne silní, ako si myslíme, ale že nevieme všetko a pomocná ruka nám môže pomôcť viesť naše rozhodnutia tým najlepším spôsobom.
Pád neznamená, že ste dosiahli koniec. Určite sme už dosiahli dno, že už nemôžeme ísť ďalej. Takže ak sa pozrieme na svetlú stránku, nebudeme mať inú možnosť, ako ísť hore. Aj keď tomu ťažko uveríme, vieme, že skôr či neskôr to urobíme. Pretože keď zostanete v hĺbke studne dlhší čas, ďalším krokom je začať odznova .
Zanecháme za sebou všetko, čo nás priviedlo do situácie, v ktorej sa teraz nachádzame. Čas, ktorý sme investovali do smútku, sťažností a bolesti, nám pomohol načerpať nové sily. Tie isté, ktoré nám teraz umožňujú okamžite vstať, pretože neexistuje spôsob, ako klesnúť ďalej .
Viete, čo sa stane, keď vstaneme? Minulosť nechávame za sebou. Vydajme sa na novú cestu sebavedomí vo všetkom, čo sme sa naučili, a možno aj s jedným alebo viacerými priatelia vedľa . Pretože keď sme dali bokom sebestačnosť a potrebovali sme svetlo vedľa seba, boli našimi priateľmi. Preto sa o to musíme starať.
Musíme sa ťažkým situáciám pozrieť do tváre
Nesmieme si mýliť realitu pádu do diery smútku, bolesti, úzkosti a zúfalstva so strachom čeliť problému, ktorý nás mučí. Niekedy sa utiekame k bolesti, ľutujeme sa, správame sa ako obete. To všetko preto, aby sme sa vyhli realite.
Napadlo vám niekedy, že by bolo jednoduchšie cítiť sa zle, ako čeliť nepriazni osudu? Je to preto, že boj si vyžaduje úsilie a mnohokrát nevieme, či z nás vyjdú víťazi alebo porazení. Je to riziko, ktoré musíme podstúpiť. The strach Bráni nám však opustiť komfortnú zónu, ktorú si dovoľujeme .
Spomeňme si napríklad na ťažké fázy rozvodu. Po rokoch spolu s jedným človekom sa všetko zlomilo. Ponáhľa sa osamelosť nedôvery v budúcnosť nedostatku lásky ... Zdá sa, že život končí rozvodom. Ale toto nezodpovedá realite, je to len dôsledok toho, čo cítite.
Je normálne to prežívať zle a byť smutný. Sme emocionálne bytosti, nie sme z kameňa! Ale taká situácia, pri ktorej padneme, môže
Využime túto jeseň na reorganizáciu našich predstáv. Zamyslime sa nad tým, ako by sme chceli, aby veci boli odteraz a predovšetkým prijmime svoju bolesť . Keď emócie prestanú byť na povrchu, uvedomíme si, že nie je všetko stratené. Náš život sa nekončí, začína dnes.
Niekedy sa musíme zastaviť, aby sme sa spamätali z niektorých okolností, ktoré nás utrpeli a výrazne nás ovplyvnili. Nič sa nestane, ak si dáme čas. Obnovíme silu, znovu nastolíme poriadok v chaose, ktorý dokážeme zvládnuť a budeme pripravení ísť vpred . Bez toho, aby sme si to uvedomovali, staneme sa oveľa silnejšími ľuďmi ako predtým.
