Ľadové pravidlo je zdroj široko používaný ľuďmi, ktorí majú len zdanlivo veľkú sebakontrolu a ktorí sa pýšia tým, že sú viac racionálni než intuitívni. Zodpovedá to nielen prejavu pasívneho násilia, ale aj mechanizmu psychického týrania. Inými slovami, spôsobuje veľmi hlbokú škodu osobe, ktorej sa to týka.
Všetky tieto prejavy správania, ktorých cieľom je ignorovať osobu, sa nazývajú ľadové pravidlo. Uplatňujú sa vo všetkých typoch vzťahov: páry, priatelia, rodičia a deti, rodinní príslušníci atď. To znamená a posteriori existenciu konfliktu. V niektorých prípadoch si však obeť tohto správania neuvedomuje existenciu tohto konfliktu, často preto, že to druhá osoba nikdy otvorene nevyjadrila.
Najhorším hriechom voči našim drahým stvoreniam nie je nenávidieť ich, ale byť k nim úplne ľahostajný: to je podstata neľudskosti.
-William Shakespeare-
Ľadové pravidlo zodpovedá činnostiam, ako je prestať sa s niekým rozprávať, nebrať ohľad na to, čo nám hovorí, resp falošný nepočúvať ho ; dištancujte sa a vyhýbajte sa jeho spoločnosti, ako keby bola nákazlivá, ignorujte jeho vyjadrené požiadavky alebo potreby a vykonávajte akékoľvek správanie, ktorého cieľom je zničiť alebo urobiť túto osobu neviditeľnou.
Správanie tohto typu je mimoriadne škodlivé. Nielenže označujú nezrelosť, podlosť a nedostatok emocionálnej inteligencie, ale môžu tiež spôsobiť vážne následky na druhú osobu. Predstavujú zámer skontrolovať a obťažovanie druhých a na vzťahovej úrovni nepredstavujú nič pozitívne.
Zákon ľadu môže spôsobiť emocionálny stres a traumu
Osoba, ktorá sa ocitne podriadená pravidlu ľadu, môže zájsť tak ďaleko, že demonštruje pocity veľmi intenzívne negatíva. Ignorovať niekoho sa rovná jeho znehodnoteniu a dokonca aj zrušeniu. Navyše sa to všetko ešte zhorší, keď nadobudne podobu tvrdého a hrubého ticha, ktoré si obeť nevie vysvetliť.
Tí, ktorí sú ignorovaní, sa často ponoria do pocitov smútku, ktoré nakoniec vyústia do depresie . Okrem toho cíti hnev, strach a vinu. Ignorovanie osoby sa rovná ukazovaniu prstom na ňu a obviňovaniu, ale nie explicitne. Práve z tohto dôvodu možno podobné postoje považovať za choré mechanizmy na riešenie konfliktov.
Okrem toho obeť tohto správania zvyčajne zažíva silné utrpenie. Nerozumie tomu, čo robí zle, ani prečo túto liečbu podstupuje. Prežíva ten moment, ako keby stratil kontrolu a to spôsobuje veľký stres. Tieto postoje sa preto považujú za formu zneužívania, pri ktorej nedochádza k výkrikom ani obviňovaniu, ale iba tichému násiliu.
Zákon ľadu spôsobuje aj fyzikálne účinky
Niekoľko štúdií ukazuje, že pocit vylúčenia alebo ignorovania spúšťa niektoré zmeny v mozgu. Existuje oblasť nazývaná predná cingulárna kôra, ktorej funkciou je zisťovať rôzne úrovne bolesti u ľudí. Štúdie ukázali, že táto oblasť mozgu sa aktivuje, keď sa človek stane obeťou ľadového zákona.
Výsledkom toho je objavenie sa aj fyzických symptómov. Veľmi často sa vyskytujú bolesti hlavy a tráviace problémy, ako aj nástup nespavosti a únavy. Ak sa situácia prejaví agresívnym a opakovaným spôsobom, môžu nastať ešte vážnejšie problémy ako zvýšený krvný tlak, cukrovka a dokonca aj ochorenia ako rakovina.
Imunitný systém je ovplyvnený najmä vysokými dávkami stresu, ktorý tieto situácie vytvárajú. Dôsledky sú veľmi vážne, keď osoba, ktorá uplatňuje zákon ľadu, je mocná, či už je to profesor, rodič alebo šéf.
Naučte sa dostať z týchto situácií
Niekedy platí zákon ľadu medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa veľmi milujú ako členovia páru, dvaja veľkí priatelia bratov atď. Niektorí veria, že týmto správaním sa im podarí zmeniť jedno alebo viacero zo správania toho druhého alebo ho presvedčiť, aby urobil to, čo chcete. Tí istí ľudia sú presvedčení, že ide o skutočný vzdelávací nástroj. Napriek tomu sa veľmi mýlia. Ignorovanie toho druhého ako forma trestu ničí vzťah.
Na rozdiel od mnohých iných obranných techník založených na neistota to naznačuje zlé riadenie komunikácie. Ticho je pozitívne len vtedy, keď po chvíli veľkého vzrušenia je potrebné urobiť si prestávku, aby sa situácia nezhoršila. Keď sa však používa ako prostriedok kontroly alebo trestu, stáva sa zneužívaním.
Nikto by sa nemal pasívne nechať ignorovať aspoň bez toho, aby získal vysvetlenie pre takéto správanie. Rovnako ako nikto by nemal používať zákon ľadu na riešenie konfliktu. Keď sa vyskytne problém medzi dvoma ľudskými bytosťami, jediným zdravým liekom je nájsť spôsob dialógu s cieľom nájsť riešenie. Ticho a vzdialenosť len vytvárajú nedorozumenia a v konečnom dôsledku nič neriešia.
