Chronická únava: príznaky a liečba

Chronická únava: príznaky a liečba

Prípady chronickej únavy sa každým dňom zväčšujú. Ľ myalgická encefalomyelitída , alebo syndróm chronickej únavy, je ochorenie s viac neznámymi ako odpoveďami, systematické a vyčerpávajúce ochorenie, ktoré vysáva všetky zdroje a ohrozuje naše zdravie. Jeho vplyv je taký silný, že dokáže pohltiť všetku našu motiváciu a izolovať nás od sveta, dokonca aj od ľudí, ktorých máme najradšej.

Pacienti trpiaci syndrómom chronickej únavy tvrdia, že názov určený na opísanie tejto - tak zložitej - reality nemôže byť jednoduchší a menej výstižný. Je to viac ako len únava, je to únava, ktorá plakuje a znehybňuje; je to stav, ktorý ide nad rámec jednoduchého vyčerpania, samotný imunitný systém je oslabený, môže dôjsť k strate pamäti, hypotenzii, Podráždenosť ...



Všetci sme sa cítili unavení a vyčerpaní. Ľudia trpiaci syndrómom chronickej únavy však prežívajú oveľa zložitejšiu a devastujúcejšiu realitu, chronické ochorenie, ktorého pôvod nie je známy.



Ďalším aspektom, ktorý hlásia pacienti trpiaci chronickou únavou, je to, že sa cítia byť stranou lekárskej komunity a vedeckej komunity všeobecne. Zraniteľnosť, „necítiť sa dobre“, neschopnosť nájsť adekvátnu liečbu alebo sila na výkon s energiou a optimizmus každodenné činnosti sú faktory, ktoré človeka konzumujú ešte viac, v každom zmysle, ale predovšetkým v psychologickej rovine.

Dodnes nie je jasný ani pôvod choroby. V dôsledku toho je mnohými považovaný za „mor“, patológiu, ktorá nám spôsobuje, že sme v práci menej produktívni, ktorá nás núti brať si choré dni a bráni nám normálne si užívať medziľudské vzťahy alebo voľný čas ...



ukončenie vzťahu, ktorý bolí

Muž s bolesťami chrbta

Chronická únava: čo to vlastne je?

Existuje únava a únava. Všetci napríklad vieme, čo to znamená zrútiť sa na pohovke po náročnom dni práca alebo konkrétna fyzická námaha. Potrebujeme len pekný kúpeľ a niekoľko hodín správneho odpočinku, aby sme načerpali sily a dostali sa späť do plnej formy. No, sú ľudia, ktorí sa prebúdzajú už vyčerpaní, ľahostajní k plynutiu dní a nocí pretože ich únava neustupuje, majú aj ďalšie príznaky:

  • Nedostatok energie.
  • Pocit extrémnej ťažkosti tela a končatín.
  • Väčšia zraniteľnosť voči nachladnutiu alebo infekciám: imunitný systém je oslabený.
  • Nedostatok motivácie.
  • Problémy s koncentráciou a mierne problémy Pamäť .
  • Apatia a zlá nálada.
  • Nedostatok sexuálnej túžby.
  • Ťažkosti s hlbokým regeneračným spánkom.
  • Bolesť svalov, časté bolesti hrdla, bolesti kĺbov, hlavy ...
  • Vnímané úsilie o vykonanie akejkoľvek úlohy sa javí ako extrémne.

Všetky tieto príznaky sa zvyknú objavovať častejšie u žien vo veku od 40 do 50 rokov.



Prečo trpím chronickou únavou?

Toto je prvá otázka od pacienta s diagnostikovaným syndrómom chronickej únavy. Prečo ja? Robil som niečo konkrétne? Najprv musíte mať na pamäti, že dnes nie je známa presná príčina patológie .

  • Vedci tvrdia, že môže mať vírusový pôvod a že ovplyvňuje imunitný systém a oslabuje ho. Avšak vírusové infekcie, ako sú infekcie spôsobené vírusom Epstein-Barr, ľudským herpesvírusom 6 a mnohými ďalšími, nepreukázali žiadny vzťah k tomuto stavu.
  • Prvok, ktorý je dodnes jasný a ktorý sa preukázal, je, že niektorí ľudia majú genetickú predispozíciu na vývoj foriem chronickej únavy.
  • Ďalším často zdôrazňovaným aspektom je to môže súvisieť s stres a dokonca aj niektoré formy depresie . Najkurióznejším aspektom však je, že keď je pacient schopný zvládnuť stresový stav alebo dokonca prekonať depresiu, zdá sa, že chronická únava nezmizne.

V niektorých štádiách je porucha znížená alebo úplne zmizne bez toho, aby boli jasné dôvody. Po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch sa to však vráti.

Žena s bolesťami hlavy

Existuje liečba chronickej únavy?

Faktor, ktorý pociťujú pacienti aj špecialisti je ľahkosť, s akou sa robia chyby diagnóza . Niekedy je chronická únava príznakom iného psychologického ochorenia, napríklad bipolárnej poruchy. Inokedy je tento oslabujúci fyzický a psychický stav sekundárnym účinkom užívania určitých liekov.

Pri diagnostike syndrómu chronickej únavy musí dôjsť k mnohým faktorom, ako je napríklad utrpenie viac ako šesť mesiacov po sebe od stavu extrémnej únavy sprevádzaného nespavosťou, bolesťami svalov a apatiou.

Po obdržaní diagnózy, ktorá odmieta ďalšie patológie, nie je pacientovi predpísaná medikamentózna liečba, ale je potrebné preskúmať jeho stravu: zníženie stratégie konzumácie potravín, ktoré spôsobujú zápal a zvyšovanie dávok horčíka a omega 3 a 6 mastných kyselín sa môže ukázať ako stratégia pozitívne.

renè spitz prvý rok života dieťaťa

Po zistení, že ide o chronický zdravotný stav, je cieľom maximalizovať kvalitu života pacienta. Terapeutické podpory, ako je Všímavosť o terapie ako kognitívno-behaviorálne terapie pomáhajú pacientovi lepšie čeliť dňu.

Nakoniec sa môžete spoľahnúť dobrá podporná skupina na rozhovor a že podporuje v najkomplikovanejších chvíľach, rovnako ako výber aktivít, ako je jóga, tanec, plávanie alebo dokonca akupunktúra, nám môže pomôcť obnoviť motiváciu a časť energie, ktorú nám tento stav odoberá nemilosrdný.

Migrény: bolesť v tieni

Migrény: bolesť v tieni

Dnes v našom priestore s vami chceme hovoriť o rozšírenom neurologickom ochorení: migréne. Pozrime sa spolu na príčiny a príznaky.