Somatizácia koronavírusmi: Mám všetky príznaky!

Musíme sa naučiť „regulovať teplotu“ svojich emócií. V súčasnej situácii mnoho ľudí začína somatizovať strach a paniku až do tej miery, že zažívajú mnohé príznaky spojené s koronavírusom.

Somatizácia koronavírusmi: Mám všetky príznaky!

„Stratil som čuch a chuť. Mám kašeľ a dokonca si myslím, že mám dýchavičnosť “. Túto symptomatológiu spojenú s COVID-19 začína vnímať množstvo ľudí aj bez toho, aby ochoreli na túto chorobu. Nebudú mať pozitívny test v žiadnom teste, pretože v skutočnosti trpia psychologickým účinkom, ktorý vyplýva zo súčasného kontextu: somatizácia koronavírusu.



Psychosomatické poruchy sa vyskytujú častejšie, ako si myslíme, a vzhľadom na súčasné okolnosti v poslednej dobe nie častejšie. Dôvod? V kontexte, v ktorom prevláda neustály strach z infekcie, neistota a psychická úzkosť z toho, „čo sa stane“, alebo daná „ak ochoriem, určite ma hospitalizujú“, dochádza skôr alebo neskôr k hromadeniu emócií výskyt fyzických príznakov.



Somatizácia je ako hypochondrie . Somatizácia nie je vynájdením toho, čo neexistuje, nie je to ani predstavivosť a ešte menej to neznamená, že strácate rozum. Táto podmienka je opísaná v DSM-V ( Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch ) a je to realita, ktorú denne vidia všetci rodinní lekári.

ako byť v živote úspešný



Migrény, bolesti kĺbov, únava, problémy s trávením, tachykardia, nevoľnosť ... To všetko klinické skutočnosti sú veľmi časté . Pacienti ňou trpia, ale spúšťačmi sú naše emócie a traumy, úzkosť, nepretržitá frustrácia ... V pandemickom kontexte je nielen normálne, že dôjde k somatizácii, ale je to dokonca žiaduce.

Muž s pracovným stresom

Somatizácia koronavírusmi: ešte jeden účinok pandémie

Obrázok je takmer vždy rovnaký. Osoba začne kašľať, zažíva bolesti hlavy, únavu, priloží si ruku k čele a uvedomí si, že má vyššiu teplotu ako obvykle. Najznepokojujúcejším aspektom je, keď sa zrazu na hrudi pridá pocit ťažkosti a máte pocit, že ste zadýchaný.

Za prítomnosti týchto príznakov je bežné vyhľadávať na Google, aby sa zistila evidentná realita: tieto charakteristiky sa zhodujú s charakteristikami COVID-19. Tu sa stalo najhoršie!



S najväčšou pravdepodobnosťou, ak osoba meria horúčku, je jej teplota úplne normálna. Bolesť hlavy je však skutočná, rovnako ako kašeľ a neustále vyčerpanie. Prečo somatizácia, ako vysvetľuje neurologička Suzanne O’Sullivan, odborníčka na túto tému a autorka knihy, Je to všetko v tvojej hlave , každý z nás je voči tomu zraniteľný, akonáhle prekročí prah úzkosti.

Denný stres , úzkosť, ktorú nevieme zvládnuť a ktorá sa stáva chronickou, emócie, ktoré sa zvierajú okolo krku ako uzol a ktoré nám nedajú dýchať ... To všetko funguje ako rozbuška. To všetko prechádza od emocionálneho k fyzickému vo forme bolesti hlavy, dyspepsie, porúch dýchania, nespavosti a chronickej únavy. A okrem toho, čo si myslíme, nie je vôbec ľahké zvládnuť tieto klinické obrázky.

V krízových momentoch sa zvyšujú somatické poruchy

Štúdia uskutočnená na univerzite v Hamburgu , v Nemecku, Dr. Bernard Lowe, ukázal v tejto súvislosti zaujímavý aspekt.

Po podaní PHQ-15, stupnice hodnotenia somatických symptómov, na 15 klinikách sa zistilo, že takmer 50% pacientov trpelo úzkostnými poruchami. Všetci mali psychosomatické problémy.

Vieme preto, že vzťah medzi úzkosťou a somatizáciou je zrejmý. Ale ako nám francúzsky lekár Gilbert Todjman vysvetľuje v texte venovanom porozumeniu psychosomatických chorôb, tieto sa rozvíjajú predovšetkým v čase krízy. Problémy s prácou, pármi, smútkom ... Z tohto hľadiska sa somatizácia koronavírusu javí v týchto okamihoch ako predvídateľný jav.

Somatizácia koronavírusmi: mohla by som byť infikovaná?

Psychológia jasne uviedla, že v súčasnej situácii je nevyhnutné nezanedbávať duševné zdravie. Neustále sme vystavení lavíne informácií spojených s COVID-19.

Údaje absorbujeme pasívne . Vidíme obrázky bez toho, aby sme oko odpaľovali. Čítali sme bez filtrovania. Zmenilo to náš život. Sme izolovaní. A čo je najhoršie: nevieme, čo sa stane zajtra. Emocionálna záťaž, ktorá vyplýva z tohto obrázka, je obrovská. Ďalej sa ukazuje nepopierateľná realita: nikdy sme nemali podobnú skúsenosť.

nietzsche vôľa k moci

Somatizácia koronavírusmi je ďalším účinkom pandémie a trpí ňou veľa ľudí. Tí istí, ktorí sa obrátia na svojho praktického lekára, aby opísali symptomatológiu, ktorá podrobne odráža Covid-19.

Z dôvodu nedostatku tampónov je veľmi pravdepodobné, že viac ako jedna osoba žije izolovane a myslí si, že vírus má. Je však dobré objasniť jeden aspekt: ​​somatizácia môže generovať bolesť a únavu, nie však horúčku. Toto je vodítko, ktoré nám musí pomôcť rozlíšiť prítomnosť alebo neprítomnosť infekcie.

Infekcia covid

Skontrolujte „teplotu“ svojich emócii

Aj keď vaše telo nebojuje s vírusovou záťažou COVID-19, myseľ bojuje s iným nepriateľom: strach . Máme právo to vyskúšať, to je jasné. Je to emócia, ktorá má svoj vlastný účel, a to chrániť nás pred nebezpečenstvami a udržiavať nás v bezpečí.

Keby sme sa nechali unášať najhlbšou úzkosťou, mohla by stúpať „psychologická horúčka“. Negatívne myšlienky sa vznietia a prevezmú kontrolu nad našou realitou. Príde panika, bolesť a so všetkou touto symptomatológiou somatizácie koronavírusu.

Musíme sa naučiť merať „teplotu“ svojich emócii, aby sme sa vyhli tomu, že nás dostanú na limit, uväznia telo a zdravie.

Toto je každodenná úloha, ktorá si vyžaduje veľkú zodpovednosť. V prípade psychosomatických porúch veľa ľudí odmieta akceptovať, že fyzická bolesť má emocionálny pôvod. A v niektorých prípadoch pokračujú farmakologické liečby, ktoré neslúžia ani nepomáhajú. Uprednostňujeme svoju pohodu, svoje duševné zdravie.

Zdravotnícki pracovníci v čase koronavírusu

Zdravotnícki pracovníci v čase koronavírusu

Zdravotnícki pracovníci v čase koronavírusu potrebujú psychologickú pomoc. Vo vojne proti vírusu sa nespoliehajú na správne ochranné opatrenia.


Bibliografia
  • Ketterer, MW a Buckholtz, CD (1989). Somatizačná porucha. Vestník Americkej osteopatickej asociácie . https://doi.org/10.3928/0048-5713-19880601-04
  • Löwe, B., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., Mussell, M., Schellberg, D., & Kroenke, K. (2008). Depresia, úzkosť a somatizácia v primárnej starostlivosti: prekrytie syndrómu a funkčné poškodenie. Všeobecná nemocničná psychiatria , 30 (3), 191-199. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2008.01.001