Mariela Michelena je španielska psychoanalytička, ktorá sa špecializuje na párové vzťahy. Vo svojich knihách nám ukazuje, ako žije človek s emocionálnou závislosťou, nesprávny a toxický základ, z ktorého sa môžu vyvinúť vzťahy, a všetky problémy, ktoré z nich vyplývajú. Jeho účelom je osvetliť párové vzťahy, preto sme sa v tomto článku rozhodli zhromaždiť jeho najvýznamnejšie vety na túto tému.
Aj keď roky plynú a my pokračujeme, Zdá sa, že sme narazili na sériu ilúzií, očakávaní a prešľapov, ktoré naďalej vedú ku katastrofálnym vzťahom. Zdá sa, že vždy padneme do tej istej pasce. Ktovie, či nám tieto vety Mariela Michelena umožňujú raz a navždy oslobodiť sa od tých starých viery a adoptujte si viac zdravých!
-Starý vzorec spochybňovania sedmokrásky: „Miluje ma, nemiluje ma?“ je to klamlivý vzorec. Aby boli odpovede sedmokrásky spoľahlivé, musíte im položiť zložitejšie otázky: „Miluje ma tak, ako si zaslúžim byť milovaný?“ -
-Mariela Michelena vo svojej knihe v španielčine Zneužité ženy -
Citáty o párových vzťahoch
1. „Utrpenie za lásku je zadarmo“
Toto je jedna z prvých fráz tohto psychológa, veľmi priama, ktorá signalizuje našu ľahkosť dostať sa do situácií, kvôli ktorým trpíme. Utrpenie, ktorému sa dá niekedy vyhnúť a iným nie; aby sme v druhom prípade vyhrali, keď sme inteligentní, pokiaľ ide o zvládnutie tejto vnútornej bolesti. Utrpenie sa môže v našom živote vyrovnať, pretože nie mať dieťa alebo prečo sa účty medzi tým, čo potrebujeme žiť, a zdrojmi, ktoré máme, nesčítavajú.
Avšak keď hovoríme o utrpení z lásky, máme na mysli utrpenie, ktoré vzniká z toho, že nie sme schopní milovať alebo nebyť milovaní, ako by sme chceli. Nerešpektuje nás? Máme partnera zo strachu, že budeme sami? V týchto prípadoch trpíme kvôli láske, láske, ktorá nie je zdravá.
Keď trpíme pre lásku, nedostaneme na oplátku nič, aj keď veríme v opak. 'Ak predložím, bude so mnou naďalej; ak nepoviem, čo si myslím, neopustí ma. “ Tieto myšlienky robia vzťah toxickým a vedú nás k zaujatiu škodlivých postojov, ktoré idú proti nám. Aj keď veríme inak, nikdy to nestojí za to ...
2. „My ženy premeníme každú žabu, ktorá prejde pred nami, na očarujúceho princa“
Druhá veta, ktorú predkladáme, nám hovorí o tom večnom hľadaní princa očarujúceho. Pátranie, ktoré sa nekončí veľmi dobre, pretože pri našej frustrácii z čakania na to, čo nepríde, nakoniec každú žabu premeníme na princa. Až časom a s ťažkosťami sa nám podarilo odstrániť šunky z očí a objaviť skutočnú realitu. Potom sa cítime byť klamaní partnerom, keď namiesto toho bola idealizácia naša.
Mnoho ľudí neočakáva niekoho, kto sa im skutočne páči. Iní sa začnú klamať a budovať sa očakávania od prvého pozdravu. Haste nikdy nie je dobrý poradca, tým menej vo vzťahoch. V tejto chvíli by sme si mali dobre zvážiť, čo chceme, hľadať a mať otvorené oči, aby sme zistili, či osoba pred nami zodpovedá obrazu, ktorý o nej máme.
„Čím viac zdobíme a maskujeme milovaného, tým viac sa stáva milencom závislým a ochudobneným“
-Mariela Michelena-
3. Muž nie je dieťa
Mnoho ľudí zaobchádza so svojimi rovesníkmi, akoby boli deťmi alebo kojencami. V takom prípade žena vystupuje ako matka. Kruh sa uzavrie, keď to „dieťa“ jej ponúka bezpodmienečnú lásku.
Bezpodmienečná láska je bezpodmienečná láska a ako hovorí Mariela Michelena, „tí, ktorí milujú bezpodmienečne, dávajú svoju lásku preto, že sa na to cítia a pretože sa pri tom cítia naplnení“. To nepotrebuje vzájomnosť , stačí a postupuje sám. Je to láska, ktorú môžeme dať dieťaťu, ale nie partnerovi.
Ak sa pozastavíme nad analýzou situácie, uvedomíme si to milovať človeka, akoby bol malým dieťaťom, znamená milovať ilúziu, niečo, čo existuje iba v našej mysli. Ak otvoríme oči, uvedomíme si, že toto dieťa má fúzy, je dospelé a sebestačné. Poskytnúť mu bezpodmienečnú lásku znamená udeliť obrovskú moc niekomu, kto by nám mohol veľa ublížiť. Toto v skutočnosti hovorí o malom množstve lásky, ktorú cítime sami k sebe.
4. „Vášeň na celý život? Niektorí si to nechajú, ale vo väčšine prípadov to tak nie je “
Mariela Michelena nás varuje pred vierou, že ak nájdeme skutočnú lásku, vášeň nikdy nevybledne. Nie je to vôbec pravda, kvôli spolužitiu, rutine, problémom ... Láska sama skrátka nedovolí, aby vášeň zostala vždy na rovnakej úrovni. To závisí od nás, od našich činov, detailov, záväzkov atď.
Aj keď páry môžu existovať z vášeň „normálnosť“ je trvalá, je potrebné si ju v priebehu rokov zachovať. V opačnom prípade to môže niekedy zmiznúť a spôsobiť frustráciu v páre.
„Očakávame od života veci, ktoré nám nie sú nevyhnutne dané, a od seba šťastie, ku ktorému nie sme nevyhnutne určení“
-Mariela Michelena-
5. „Ženy by sa dokázali obetovať pre lásku“
Posledná z viet o partnerských vzťahoch je mimoriadne dôležitá pre uvedomenie si, že o hraniciach v láske, o tom, čo dávame a čo ponúkame, rozhodujeme my. V každom vzťahu by sme mali ustanoviť bohov limity jasný. Čo sme nedokázali tolerovať pre nič na svete, čo by bola detonácia, aby sme sa zbalili a odišli.
U každého človeka je to iné. Napríklad sa nájdu ľudia, ktorí nebudú tolerovať neveru. U ostatných môžu na základe dôvodu, ktorý to vyvolal (pobyt na jednu noc, paralelný vzťah, viacnásobné nevery), uplatňovať väčšiu alebo menšiu toleranciu. Dôležité je, že všetci sme stanovili tieto limity. Ich prekonanie zaútočí na naše hodnoty a toto sa obráti proti nám.
Zdá sa však, že na to zabúdame zakaždým, keď začíname nový vzťah. Sme schopní dotknúť sa nepredstaviteľného, najväčšieho šialenstva, stáť stále na niečom, čo sa asi nedá udržať. Sme neobmedzení? Dávame si tak malú hodnotu?
Trik, ako nespadnúť do vzťahu, ktorý nás ničí, je postarať sa o svoje sebavedomie a neprekračovať tie limity, ktoré sme stanovili v súlade s našimi hodnotami. Ale predovšetkým sa musíme naučiť odísť od viery a očakávaní, ktoré stimulujú idealizáciu toho druhého.
Pravá láska sa buduje deň za dňom
Skutočná láska nepadá z neba, musíte ju budovať deň čo deň, aby pár vydržal