Vo partnerských vzťahoch alebo medzi rodičmi a deťmi sú ustanovené kontrolné mechanizmy. Jedná sa o skryté stratégie, ktoré je často ťažké odhaliť.
Ja kontrolné mechanizmy sú to stratégie používané na manipuláciu s chovaním druhých. Ich cieľom je uplatniť moc a nadvládu. Skutočný útok na autonómiu jednotlivca.
Niekedy ja kontrolné mechanizmy sú evidentné a zjavné . Napríklad, keď sa jeden človek priamo vnucuje druhému. Ale keď zostanú skryté, obeť si ich často nevšimne.
V druhom prípade je obeť zabalená do pavučiny. Nie je si vedomý toho, čo sa deje. Preto je veľmi dôležité naučiť sa ich rozpoznávať a vyhnúť sa im. Môžeme rozlíšiť päť rôznych kontrolných mechanizmov, ktoré často zasahujú do vzťahov.
Kontrolné mechanizmy vo vzťahoch
1. Vykonávanie kontroly prostredníctvom viny
Je to jeden z najbežnejších a najškodlivejších kontrolných mechanizmov. Vytvorte myšlienkové línie alebo nápady, ktoré obetu vedú pocit viny bez skutočného dôvodu. Vyskytuje sa vo všetkých vzťahoch, najmä však vo dvojiciach a medzi rodičmi a deťmi.
Typickým príkladom je človek, ktorý hovorí: „Pozri sa na všetko, čo som pre teba urobil.“ Je pravdepodobné, že tento jedinec zaznamená všetky činnosti vykonané v prospech druhého. A potom za každého žiada platbu. Premení sa na obeť, aby sa ten druhý cítil previnilo. Mnohokrát sa mu darí a získava kontrolu nad vzťahom.
2. Emocionálna codipendenza
Často je zamieňaná s hlbokou náklonnosťou, ale v skutočnosti je to skrytý a škodlivý mechanizmus. Kľúčové slovo emocionálna codipendenza je to „nevyhnutnosť“. Skladá sa zo série správ, vďaka ktorým sa ten druhý cíti nevyhnutne, takmer vitálne. Nie je prekvapením, že jedna z typických fráz v týchto prípadoch je: „Nemôžem bez teba žiť“.
Tento mechanizmus zároveň obsahuje opačnú správu: „potrebuješ ma“. Zavádzajú sa teda rôzne postoje, ktoré partnerovi bránia v tom, čo je schopný. Manipulátor ponúka svoju pomoc a nepretržitú podporu, aj keď to nie je potrebné. Stáva sa nepostrádateľným v každej situácii.
3. Ponúknite a popierajte náklonnosť
V tomto prípade môžeme hovoriť o emocionálna manipulácia . Láska sa dáva, keď sa ten druhý správa podľa želania manipulátora. Naopak, ak nie je spokojný alebo partnerove rozhodnutia nie sú v súlade s jeho potrebami, je náklonnosť odmietnutá.
Považuje sa to za skutočné emočné vydieranie, nie je vždy ľahké ho identifikovať. Tí, ktorí to praktizujú, požadujú poslušnosť a tvrdia, že je to pre dobro toho druhého. Alebo je presvedčený, že rozdávanie a popieranie lásky vytvára pre vzťah pozitívne hranice.
4. Dosiahnutie spoločného cieľa
Často vo vzťahoch medzi pármi a medzi rodičmi a deťmi. V takom prípade jedna zo strán „predá“ svoj životný cieľ druhej. Individuálny cieľ sa tak stáva zdieľaným cieľom. Aj keď ten druhý nie je úplne presvedčený.
Mení sa na skutočný Damoklov meč. Promotér voľby sa otvorene prejavuje sklamanie smerom k druhému keď nekoná, aby dosiahol spoločný cieľ. To môže byť ekonomické, mať deti, plniť si sen ...
5. Emocionálny incest
Je to jeden z najbežnejších kontrolných mechanizmov v rodine. Vyskytuje sa väčšinou medzi matkou alebo otcom a dieťaťom. Rodič alebo kontrolná postava dáva dieťaťu pocítiť, že je pre neho všetkým. Spoločne tvoria „zjednotený front proti vonkajšiemu svetu“.
V dôsledku toho sú roly obrátené: i synovia takmer sa stanú rodičmi. Sú to tí, ktorí pomáhajú, vedú a podporujú otca alebo matku. Niekedy sa musia rozhodnúť alebo prevziať zodpovednosť, ktorá im nepatrí. Naučia sa veľa dávať, ale za to nič neočakávajú. Navyše, bojujú o rozvoj pocitu individuality.
Všetky tieto skryté kontrolné mechanizmy sú prítomné v medziľudských vzťahoch. Vznikajú z neistoty alebo frustrácie a vytvárajú začarovaný kruh . Je dôležité bojovať proti nim, pretože sú škodlivé pre obe zložky vzťahu a predchádzať mu individuálny rozvoj .
Neistota je pôvodcom toxických vzťahov
Neistota je neviditeľná pasca toxických vzťahov a jeden z najväčších zárodkov, ktorý emočne pohlcuje ľudí, ktorí to prežívajú.
Bibliografia
- Tirapu-Ustárroz, J., García-Molina, A., Luna-Lario, P., Roig-Rovira, T., & Pelegrín-Valero, C. (2008). Modely funkcií a výkonnej kontroly (II). Journal of Neurology, 46 (12), 742-750.