Marsha Linehan, od pacienta po psychológa, ktorý bojuje s BPD

Marsha Linehan, od pacienta po psychológa, ktorý bojuje s BPD

Marsha Linehan je americká psychologička, profesorka a autorka . Je tvorkyňou terapie dialektickým správaním, teoretického modelu pre pacientov trpiacich hraničnou poruchou osobnosti (BPD). Zahŕňa spojenie techník behaviorálnej terapie s princípmi prijatia reality odvodenými od zenu a dialektickej filozofie.

Marsha Linehan má za sebou pohnutú minulosť. Na tele nesie znaky BPD, jazvy po popáleninách a porezaniach na rukách sú toho dôkazom. Marsha bola v minulosti pacientkou, 26 mesiacov bola v nemocnici. Prišla povedať: „Bola som v pekle“.



Chronický pocit prázdnoty, emočnej nestability a potreba potešiť ostatných sa pre tých, ktorí trpia BPD, menia na skutočnú nočnú moru. Ich identita neustále závisí od úsudku ostatných. Cítia taký strach z opustenia, že sa dokonca správajú tak, že to provokujú.



Bolestivý život Marshy Linehan

Marsha Linehan strávila 20 rokov prechodom od jedného špecialistu k druhému. Všetci jej dávali malú šancu na prežitie. skúsil som samovražda bolo ich veľa a s nimi aj nové hospitalizácie. Napriek tomu sa táto výnimočná žena chcela vylepšiť. Neprestala bojovať, našla si prácu ako zamestnankyňa v poisťovni a prihlásila sa na nočnú univerzitu.

vzťah v kríze čo robiť



Dvojitá tvár ženy

Marsha, ktorá bola veľmi veriacim človekom, chodila do kostola pomerne často. Z tohto obdobia si pamätá: Jedného večera som kľačal a hľadel na kríž. Všetko okolo mňa sa zmenilo na zlato. Zrazu cítil, že niečo ku mne prichádza. Utekal som domov a prvýkrát som si hovoril a hovoril som si: MILUJEM MA. Od toho dňa som sa cítil transformovaný. “

Rok pracoval na svojich ničivých pocitoch. Počas tejto doby bol schopný pochopiť a prijať svoje emočné búrky. Naučil sa zvládať svoje pocity počnúc lepším sebapoznanie . Roky študoval psychológiu a v roku 1971 získal doktorát na Loyola University v Chicagu. To bola veľká pomoc pri porozumení jej metamorfózy.

Premena Marshy Linehanovej bola možná, až keď sa naučila prijímať samú seba. Toto prijatie sa ešte posilnilo, keď začal pracovať, spočiatku na klinike so samovražednými pacientmi a potom vo výskume.



Jeho terapeutický návrh

Teória Marshy Linehanovej bola taká terapia mala umožniť pacientom osvojiť si nové návyky v správaní a naučiť ich odlišne reagovať. Ľudia s hlboko zakorenenými samovražednými inštinktmi bohužiaľ všeobecne nedokázali svoj stav vylepšiť, a tak Linehan zrodil nové zdôvodnenie: Správanie týchto ľudí je v zásade logické tvárou v tvár utrpeniu.

sexuálne vzťahy medzi mužmi a ženami

'Nie je to tak, že by nás smrť tak veľmi zranila.'

Práve život nás bolí najviac

Umieranie je však iná cesta

Nejaký za dverami

Južný zvyk vtáka

To skôr, ako prišiel mráz

sníva o strate zubov

Najradšej má lepšiu zemepisnú šírku

Sme vtáky, ktoré zostávajú.

S chvením prechádzame okolo farmárových dverí

Pre koho neochotný drobček

Zmierujeme sa až do žalostného snehu

ako sa správať k ľuďom v depresii

Presviedča naše perie smerom k domovu “.

-Emily Dickinsonová

Marsha Linehan zdôraznila dva nápady:

  • The prijatie zo života ako to je, nie tak, ako to má byť.
  • Potreba zmeny pri prijímaní reality.

Neskôr výskumník vedecky dokázal svoju teóriu v skutočnom svete. 'Rozhodol som sa pomôcť samovražedným ľuďom, pretože sú to najbiednejší ľudia na svete.' Veria, že sú zlí. Ja som si naopak uvedomil, že nie sú. Dokázal to pochopiť, pretože ja sám som vyšiel z pekla utrpenia a zjavne bez nádeje “.

Marsha sa rozhodla liečiť ľudí, ktorým diagnostikovali hraničnú poruchu osobnosti , charakterizované nebezpečným správaním vrátane sebazničenia a sebapoškodzovanie . Liečba prebiehala vo forme vzájomnej „zmluvy“ s pacientmi. Boli odhodlaní sledovať terapiu až do konca, aby mali možnosť žiť.

Konsolidácia Marshy Linehanovej ako akademickej osobnosti

V rokoch 1980 až 1990 niekoľko štúdií preukázalo zlepšenie asi u 100 samovražedných pacientov. Títo ľudia s vysokým rizikom BPD absolvovali týždenné sedenia pri terapii dialektickou behaviorálnou terapiou (TDC). V porovnaní s inými terapiami pacienti mali oveľa nižšiu mieru pokusov o samovraždu a boli hospitalizovaní menej často.

Základným cieľom dialektickej behaviorálnej terapie je že sa pacient naučí regulovať extrémne emócie a gl a impulzy. To zníži maladaptívne správanie, ktoré závisí od nálady. Tiež sú naučení mať viac dôvera a dať väčšiu hodnotu ich zážitkom, emóciám, myšlienkam a správaniu.

Žena plače

Na rozdiel od iných programov kognitívno-behaviorálne , terapia dialektického správania je založená na terapeutických princípoch, nie na liečebnej príručke. Tento program je založený na hierarchii terapeutických cieľov, ktoré sú riešené podľa dôležitosti. Hierarchia stanovená v liečbe je nasledovná:

  • Vyriešiť samovražedné a parasuicídne správanie.
  • Zmeňte správanie, ktoré interferuje s terapiou.
  • Eliminujte správanie, ktoré ovplyvňuje kvalitu života.
  • Rozvíjajte behaviorálne schopnosti, ktoré pomáhajú dosiahnuť blahobyt.

Táto štruktúra umožňuje flexibilný prístup založený na potrebách každého pacienta a predstavuje inú intervenčnú stratégiu. Tradičná kognitívna behaviorálna terapia sa zameriava na riešenie emocionálnych problémov prostredníctvom behaviorálnych a kognitívnych zmien. Na druhej strane Linehan kladie dôraz na prijatie a validáciu . Vďaka jeho práci sa podarilo zachrániť tisíce životov po celom svete.

Poznáte hraničnú poruchu osobnosti?

Poznáte hraničnú poruchu osobnosti?

Možno ste už počuli o hraničnej poruche osobnosti, často označovanej skratkou DBP. Hovoríme o tom v nasledujúcom článku.