Prepustenie: čo robiť ďalej?

Odvolanie je zložitá situácia, v ktorej sa môžeme cítiť stratení. Môže sa však zmeniť na príležitosť znovuobjaviť seba a zaviesť zmeny.

Prepustenie: čo robiť ďalej?

Predstavte si túto situáciu: Prídete do práce a váš šéf vám povie, že sa s vami chce rozprávať sám. Vidíte ho trochu nepríjemne a chápete, čo sa deje. Prinúti vás podpísať streľbu a pôjdete domov . Práve ste stratili prácu, ste stále v šoku. Čo teraz robíš?



Prepustenie je veľmi často nepríjemná a zložitá situácia. Môže sa stať, že spoločnosť musela znížiť počet zamestnancov, že váš výkon nebol úplne dostatočný alebo že nejaký problém, napríklad konflikt medzi kolegami alebo nezhody so šéfom, viedli k tomuto nešťastnému koncu.



Zoči-voči tejto situácii je normálne cítiť smútok, nepohodlie a pocit straty . Pozrime sa teda na niekoľko pokynov, ktoré môžu v týchto situáciách veľmi pomôcť.

ako sa chová narcis



Prekonanie bolesti z prepustenia

Je to najdôležitejšia fáza, na ktorú sa musíme zamerať, keď stratíme prácu. Tvárou v tvár akejkoľvek strate, či už v rodine alebo v sentimentálnej sfére, musíme čeliť bolesti . V profesionálnej sfére sa deje to isté.

Zvykli sme si na túto prácu, mali sme rutinu a všetko zrazu zmizne z nášho života: akoby na nás padol svet , akoby sme už nemohli nájsť cestu von. Často si myslíme, že si nikdy nenájdeme inú prácu alebo že sme dobrí za nič. Problém je v tom, že tieto myšlienky len podnecujú naše znepokojenie a môžu nás tiež prinútiť ponoriť sa do trápenia.

Tvoje slová bolia



Naopak, musíme čeliť popretiu, hnevu, pocitu viny a smútku, napr musíme byť schopní prekonať všetky stupne bolesti, kým nedosiahneme prijatie . Len tak môžeme začať našu novú fázu profesionálny život , hľadanie inej práce (rovnakej alebo rozdielnej) alebo založenie vlastného podnikania.

Nezamestnaný muž sediaci na stupienku

Urobiť rozhodnutia

Keď sa dozviete, že vás prepustili, je dôležité urobiť nejaké rozhodnutia . Ďalej uvedieme zoznam tých, ktoré považujeme za najdôležitejšie a ktoré nám tiež pomôžu zvládnuť bolesť:

  • Využite svoje práva : ak je prepustenie nezákonné, musíme sa ohlásiť. Ak máme nárok na podporu v nezamestnanosti, požiadajme o ňu. Ak tu má nárok na náhradu škody , uistite sa, že to chápete. Je dôležité vyriešiť právne problémy čo najskôr, aby sa archivovali.
  • Rozhodnite o súčasnosti : je čas rozhodnúť sa o súčasnosti. Napríklad začať hľadať inú prácu, absolvovať vzdelávací kurz, na cestu vycestovať pomocou peňazí v nezamestnanosti alebo kompenzácie. Nech je to už čokoľvek, musíme urobiť proaktívne rozhodnutie, ktoré nám pomôže cítiť sa lepšie.

„Nič sa nedeje, kým sa niečo nepohne.“

koľko váži ľudský mozog

-Albert Einstein-

Využite zmenu

Okrem všetkého smútku, ktorý môžeme cítiť z prepustenia, keď sa nad tým zamyslíme, môže to byť skvelá príležitosť na zmenu, znovuobjavenie a rast . Možno bola práca, ktorú sme robili, príliš nudná. Teraz máme príležitosť hľadať inú, ktorá nás motivuje.

čo sa myslí pod pracovným prostredím

Na druhej strane, prepúšťanie môže byť vynikajúcou príležitosťou na založenie vlastnej firmy, otvorenie firmy alebo prácu z domu . V súčasnosti existujú v Taliansku daňové úľavy pre tých, ktorí sa rozhodnú po skončení obdobia zamestnania sami. Takže, ak máme nápad a je dosiahnuteľný, prepustenie môže byť dokonca dobrá vec.

Môže nám ponúknuť aj prepustenie príležitosť investovať do nášho školenia, aby sme sa rozhodli pre inú prácu alebo pre zriadiť svojpomocne cítiť sa bezpečnejšie čo robíme. Samozrejme, musíme mať potrebné prostriedky a nerobiť rozhodnutia príliš naľahko.

Smutná žena premýšľajúca o prepustení

Aj keď je normálne cítiť sa dezorientovaný, môžeme to trvať pár dní vypusti to a externalizovať naše pocity . Potom však po tomto období odpočinku musíme konať, pretože aj keď nevidíme východisko, v skutočnosti máme k dispozícii veľa príležitostí.

Bolesť z prepustenia nám umožní prejsť z tohto stavu, v ktorom prevláda iracionálna myšlienka spojená so strachom z nenájdenia práce, do iného stavu, v ktorom zoberme opraty a poďme konať. Dôležité nie je uviaznuť v zúfalstve, využiť všetky príležitosti, ktoré sa ponúkajú, a vytvárať tie, po ktorých tak túžime .

Napíšte motivačný list

Napíšte motivačný list

Napísanie motivačného listu je veľmi dôležité, pretože dodáva viac informácií k obsahu obsiahnutému v našom životopise.


Bibliografia
  • Štátna zamestnanosť, S. P. (2015). SEPE. 2016a). Správa o trhu práce osôb so zdravotným postihnutím. Údaje .
  • Salazar Alvarado, Luis Fernando. (1997). O neplatnosti v dôsledku nezákonného prepustenia tehotnej pracovníčky. Kostarická právna medicína , 13-14 (2-1-2), 207-220. Získané 21. januára 2019, z http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext& ; pid = S1409-00151997000200019 & lng = sk & tlng = es.
  • Vicente Pardo, José Manuel. (2017). Nie fit, ale nie postihnutý. Polemika o tom, či byť alebo nebyť. Medicína a bezpečnosť pri práci , 63 (247), 131-158. Získané 21. januára 2019, z http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext& ; pid = S0465-546X2017000200131 & lng = es & tlng = es.