Plachosť: medzi psychologickou hĺbkou a izoláciou

Plachosť: medzi psychologickou hĺbkou a izoláciou

Povedal Murakami že najhlbšie rieky sú tie, ktoré pokojne tečú. Plachosť má niečo spoločné s hlbokou riekou; nie vždy to však ide ruka v ruke s osobnou spokojnosťou. V skutočnosti sú plachí ľudia často uväznení v zajatí izolácie; cítia všetku váhu nedorozumenia a úzkosti z toho, že ich na sociálnej úrovni nepovažujú za dostatočné.

V 19. storočí sa o hanblivosti hovorilo najskôr z psychologického hľadiska . V roku 1820 vydal esejista Leigh Hunt sériu kurióznych spisov, v ktorých prostredníctvom symbolických a mimoriadne poetických obrazov opísal špecifické črty plachých ľudí.



„Ticho bolo vždy mojím obľúbeným spôsobom, mojou najlepšou obranou proti zvyšku sveta.“
- Matúš Quick-

ako zabudnúť na dievča, ktoré miluješ

Hunt prirovnal plachých ľudí k fialovým. Ametystová farba tejto kvetiny priťahuje pozornosť, je schopná klíčiť v akejkoľvek pôde, pretože jej korene sú silné. Stále však má sklonenú hlavu a pozerá sa dole. Sám Goethe považoval fialky za také fascinujúce, že často nosil vo vrecku nejaké semiačka, aby ich rozšíril alebo, ako sám povedal, pomohol urobiť svet ešte krajším.



Hanblivosť má však o tom veľmi málo romantického; Niekedy to môže byť požehnanie, ale je to väčšinou šialená prekážka. Doktor Murray B. Stein , profesor psychiatrie na univerzite v San Diegu, to považuje za vysoko komplexný profil správania, ktorého pochopenie si vyžaduje viac ako štúdium.

Okrem toho máme naďalej deformovanú, ak nie nesprávnu koncepciu.

Chlapec sa pozerá na okno

Plachosť má biologický základ

Hanblivosť a introverzia nie sú to synonymá . To musí byť jasné hneď na začiatku, vzhľadom na to, že v posledných rokoch čelila introvertná osobnosť akejsi pomste, a to aj vďaka knihám ako knihy od Susan Cainovej. Hlavný rozdiel medzi nimi spočíva v tom, že plachí ľudia majú zvyčajne vážne vzťahové ťažkosti.



Tento nekontrolovaný strach zo negatívneho ohodnotenia často vedie plachých ľudí k tomu, aby sa vyhli určitým situáciám, odstúpiť od návrhov, udalostí alebo sociálnej dynamiky. Ak na prvý pohľad môže únik z úzkostných situácií vyvolať úľavu, z dlhodobého hľadiska to vedie k hromadeniu frustrácie, hnev a hanba, ktorá postupne poháňa strašný začarovaný kruh.

Prečo sa to stalo? Prečo plachosť v určitých situáciách spôsobuje všetku túto neistotu, slabú sociálnu kompetenciu alebo pocit trápenia? Zdá sa, že odpoveď je v našich génoch. Tvrdí to psychológ Jerome Kagan, ktorý je známy svojimi prínosmi v oblasti štúdia osobností v plachosti je genetická zložka; v skutočnosti táto zložka trvale neovplyvňuje naše správanie.

Každý sa môže zmeniť a zbaviť sa niekedy obmedzujúceho brnenia.

Dievčatko plače

Aspekt tejto osobnosti, ktorý azda nie každý pozná. Dieťa sa môže narodiť s modelom správania, ktorý je mimoriadne plachý . Inhibícia však môže ustúpiť otvorenosti a trúfalosti, ak je rodinné prostredie priaznivé, ak je ponúkané dôvera a sociálne zručnosti potrebné na prelomenie jeho izolácie.

Každý z nás v každom veku dokáže odbúrať plachosť a vytvoriť priestor väčšej vzťahovej otvorenosti, v ktorom bude možné pracovať na našej dôvere , našu sebaúctu a naše schopnosti v oblasti sociálnych vzťahov.

„Je ľahké zameniť plachosť s chladom a ticho s ľahostajnosťou“.
-Lisa Kleypas-

Svetlá stránka a tmavá strana plachosti

Existujú rôzne stupne plachosti . V skutočnosti z toho nie je nikto úplne vyňatý, nech sú akokoľvek extrovertné alebo impulzívne. Každému sa môže stať, že zažije chvíľu neistoty, pochybuje o svojich možnostiach a bojí sa, že bude odsúdený negatívne. Toto je normálna reakcia.

Ďalším aspektom, ktorý možno nie každý pozná, je však to, že plachosť má negatívnu stránku. Odhaduje sa, že 5% plachých ľudí trpí sociálnou úzkostnou poruchou alebo sociálnou fóbiou . Veľkej časti tejto skupiny obyvateľstva sa nedostáva psychologickej liečby ani pozornosti, čo je škoda z jednoduchého dôvodu: pomocou tejto pomoci by sa mohli zlepšiť, cítiť sa lepšie a znovu získať kontrolu nad svojim životom.

V takom prípade môžu byť lieky ako seroxat a kognitívno-behaviorálna liečba veľmi účinné.

Usmievavé dievča ležiace na trávniku

Je tiež potrebné povedať, že niektorí ľudia majú miernu plachosť, ktorá úplne neobmedzuje ich sociálne schopnosti. Sú to, ako by povedala esejistka Leigh Huntová, uklonené fialky, ktoré milujú svoje priestory samoty, svoju psychologickú hĺbku a samozrejme súkromie.

V štáte Indiana v Spojených štátoch amerických existuje „ Plachý výskumný ústav “, Organizácia, ktorá pravidelne vydáva eseje na túto tému. Nedávno odhalil, že tretina populácie v súlade s týmto profilom hovorí, že viac ako problém predstavuje spôsob ocenenia života z iného hľadiska, opatrnejšieho a vzdialenejšieho.

Avšak na opačnom póle existuje jednoznačne nespokojný a nešťastný sektor, ktorý považuje nové technológie za bezpečnejší spôsob vzájomného vzťahu , bez toho, aby vnímali, že týmto spôsobom ešte viac prehlbujú svoju sociálnu izoláciu.

V profile plachosti, ako si môžeme domyslieť, sú veľmi odlišné skutočnosti, subjekty, ktoré by si nepochybne vyžadovali viac pozornosti a porozumenia.

Dve tváre plachosti

Dve tváre plachosti

To, že sa hanbíte, ešte neznamená, že máte chybu. Napriek tomu mnohí vidia plachosť ako problém, ktorý treba odstrániť bez iných alternatív.