Medzi farbením mandál počas detstva a schopnosťou riešiť určité situácie alebo sa dozvedieť viac v škole existuje vzťah . Tieto dizajny tiež slúžia na vyjadrenie emócií a na život v harmónii bez ohľadu na náš vek.
Mandaly nám vraj umožňujú dosiahnuť rovnováhu, že sú zdrojom pokoja a pohody a že jej ju berú stres . Aj keď sme presvedčení, že vyfarbovanie je detská aktivita, je skutočne možné ukončiť mnohé z našich problémov požičaním farebných ceruziek od našich detí.
Mandaly: tradícia predkov
Čoraz viac detí musí kvôli tomu chodiť k pediatrovi alebo psychológovi hyperaktivita . Nemôžu chvíľu sedieť na mieste, musia niečo urobiť, pretože inak sa nudia alebo sa začnú správať nevhodne. Dobrým spôsobom, ako ich rozveseliť, je dať im list papiera a ceruzku, aby mohli kresliť.
Na základe tohto matkinho tajomstva začalo mnoho škôl s deťmi používať mandaly. Čo sú to však mandaly? Mandaly sú súborom geometrických tvarov, ktoré predstavujú vlastnosti toho, čo nás obklopuje . Pojem „mandala“, ktorý pochádza z Indie, znamená kruh alebo kruh. Tieto vzory sa skladajú z dobre definovaného stredu a symetrických vzorov, ktoré ju obklopujú a tvoria jeden kus.
Mandaly sú spojené s umením meditácie a múdrosti Hindu . Určite ste ich už videli v niektorých domácich potrebách alebo v módnych obchodoch. Sú veľmi farebné a ich tvary môžu pôsobiť trochu hypnoticky.
Výhody farbenia mandál pre deti
Existuje mnoho spôsobov, ako môžeme prejaviť svoje emócie, a dokonca aj tí najmenší sa musia tak či onak podeliť o to, čo sa s nimi deje. Niektorí sa rozhodnú plakať, iní neostanú ani chvíľu na pokoji a ďalší zase pomocou umenia dávajú najavo svoje pocity.
Mandaly sú vynikajúcou voľbou na dosiahnutie pocitu harmónie so sebou a s okolím bez ohľadu na vek . Čo sa líši od detí? Tí, ktorí zvyčajne viac poznajú vzory a farby, a považujú tieto vzory za pekný spôsob, ako sa odreagovať.
Farbenie mandál v určitom veku súvisí s väčším rozvojom v troch rôznych oblastiach: emocionálna, kognitívna a behaviorálna. Podnety, ktoré deti dostanú, keď sa venujú tejto činnosti, sú veľmi rozmanité a všetky plné výhod pre ich rast! Medzi najväčšie výhody, ktoré môžeme uviesť, patria:
- Zlepšite pozornosť a koncentráciu.
- Uprednostňuje jemnú psychomotoriku prstov .
- Znižuje stres a úzkosť.
- Pomáha rozvíjať trpezlivosť, vytrvalosť a vytrvalosť.
- Pomáha získať vedomosti o geometrických tvaroch.
- Je zdrojom pohody, podporuje ju tvorivosť a predstavivosť a dáva deťom možnosť kombinovať farby a tvary.
- Zvyšuje ich sebavedomie a stimuluje zmysel pre estetiku.
Ak by deti mandaly pravidelne vyfarbovali, vyhli by sme sa mnohým hádkam, hádkam a nevhodnému správaniu. Z tohto dôvodu čoraz viac škôl využíva tieto kresby v učebniach, a to po vzore Marie Prévaudovej, priekopníčky v tejto oblasti pred niekoľkými desaťročiami. A napriek tomu už aj pred ňou Carl Jung používal mandaly ako terapiu na interpretáciu snov alebo na poznanie osobnosti svojich pacientov .
Mandaly v dospelom živote
To, že ste teraz opustili obdobie detstva, ešte neznamená, že farby a vzory musia byť súčasťou minulosti. Samozrejme, aj vy máte šancu využiť a využívať ich úžasné výhody! Mandaly sa používajú na pomoc dospelým dosiahnuť stav hlbokej meditácie a podľa modernej psychológie predstavujú ľudskú bytosť a jej vzťah k vesmíru.
To znamená, že vyfarbenie týchto kresieb nám pomáha dostať sa do kontaktu s našim „vnútorným ja“, vyzdvihnúť našu tvorivejšiu stránku a znížiť rýchlosť srdcového rytmu a vysoký krvný tlak. . Je skutočný cestovanie smerom k nášmu najhlbšiemu ja, okamih, v ktorom nemusíme myslieť na nič iné ako na kresbu, tvary a farby.
Mandala nie je len pekným darčekom alebo ozdobným prvkom pre váš domov. Je to tiež skvelý spôsob, ako vstúpiť do neznámeho sveta, kde na nás čakajú tí najlepší z nás. Uvidíte, ako prostredníctvom týchto farebných tvarov nájdete uprostred búrky pokoj , dúha po dažďoch a svetlo po dlhej dobe tmy.
Farbenie: terapeutické potešenie
Farbenie je jednoduchá akcia s dôležitým terapeutickým účinkom