Frázy na prekonanie smútku

Frázy na prekonanie smútku

Frázy na prekonanie smútku nám pripomínajú, že aj keď sú v našom kalendári smutné dni, máme povinnosť zdvihnúť dušu z najtemnejších priepastí a nechať ju znovu lietať. Keď narazíme na dno, musíme sa vrátiť späť na správnu cestu, obnoviť sa počnúc našim popolom, vďaka čomu bude smútok zmysluplnou životnou lekciou.

Vieme, že to nie je ľahké. Často nechýbajú tí, ktorí sa nás snažia povzbudiť klasickými frázami o osobnej motivácii, rovnakými, ktoré sa vyskytujú v mnohých videách populárnych na internete a ktoré sa snažia ponúknuť podporu. Vieme, že veta sama osebe nemôže náhle vyliečiť alebo osvetliť cestu z nášho osobného tunela frustrácie a utrpenia .



Avšak tieto výrazy nás nútia uvažovať. V komplexnom zvládnutí vyžadovanom vedomosťou, ako sa vymaniť labyrint našich emócií a problémov sa knihy a pasáže múdrosti, ktoré obsahujú vety niektorých autorov, odhaľujú ako okná, ktoré nám majú odhaliť svet. Sú to mosty, ktoré upozorňujú na existenciu ďalších ciest, po ktorých môžeme ísť, aby sme napravili niektoré z našich najbežnejších problémov.



Môžeme s istotou povedať, že frázy na prekonanie smútku z každého dňa sú užitočné, praktické a stoja za to, aby ste ich mali vždy po ruke alebo prečo nie, pri srdci.

Mlyny s motýlími krídlami

Frázy na prekonanie každodenného smútku

Poďme si na chvíľu predstaviť našu myseľ ako záhrada . Veľký pozemok, ktorý je v niektorých momentoch neobrobený a plný buriny, inváznych druhov, ktoré ho oberajú o prírodné krásy. Tieto buriny sú negatívne myšlienky, ktoré sa preháňajú našou záhradou, v našich mysliach.



Mať zdravú záhradu plnú kvitnúcej vegetácie, najskôr musíme byť schopní vytrhnúť burinu (negatívne, obsedantné a žieravé myšlienky) , potom začnite dobre vyživovať Zem, doprajte jej vodu, hnojivá a semená, vďaka ktorým opäť dorastú nádherné kvety.

Semená, ktoré zasadíme, môžu byť iba tie frázy. Citáty, vyhlásenia a rady, ktoré treba zasiať do našej mysle, aby sme mohli uvažovať, generovať zmeny, otvárať chodby tam, kde predtým boli iba steny ... Berme ich ako dary múdrosti a dobre ich využívajme.

1. Pohybujte sa, podporujte zmeny

'Vaše emócie by nemali byť paralyzujúce.' Nemali by sa brániť. Nemali by vám brániť v tom, aby ste boli všetkým, čím môžete byť. ““



-Wayne Dyer-

Už sme v minulosti hovorili o psychologickom a duchovnom dedičstve Wayne Dyer, vďaka ktorým boli miliónom ľudí predstavené najlepšie stratégie osobného rastu, ktoré im umožnili porozumieť napríklad mnohým ich obmedzujúcim postojom, tým zlým oblastiam, ktoré nevieme zvládnuť a ktoré nám bránia kráčať vpred.

Keď narazíme na také chvíle, keď nás napadne smútok alebo zlá nálada, nemôžeme a nesmieme zostať paralyzovaní. Nemusíme „bojovať“ proti svojim obavám alebo problémom, musíme im porozumieť, rozísť ich, zmenšiť ich a potom sa z nich poučiť a ísť ďalej.

rozdiely medzi rozchodom a rozvodom

2. Nech nič a nikto nám nezruinuje deň, nech sa páči!

„Napíš si na srdce, že každý deň je najlepším dňom v roku.“

-W. Emerson-

Ralph Waldo Emerson bol americký spisovateľ, filozof a básnik z 19. storočia. Jeho práca a vízia človeka prispeli k rozvoju toho, čo dnes poznáme ako Nová myšlienka . To intelektuálne dedičstvo oplývajúce frázami na prekonanie každodenného smútku.

Jedno z jeho najlepších učení je jednoduché, užitočné a krištáľovo čisté: prečo musíme premrhať to, čo nám každý deň ponúka? Tu a teraz sa už nikdy nebude opakovať. Vždy si preto pamätáme, že nikto nemá právo vypnúť našu príležitosť byť šťastný. Zoberme energiu z tých temných mrakov, ktoré sa vznášajú v našich mysliach, a užívajme si deň.

Dievčatko sledujúce motýle lietajúce z okna

3. Nenechávame sa ovplyvňovať negativitou druhých

„Človeka trápi slepá posadnutosť rozprávať svoje problémy. Málokedy hovorí o svojich radostiach. Keby sme o tom hovorili správne, mohli by sme sa navzájom podeliť o šťastie. ““

- Fjodor Dostojevskij -

Ak nás môže niečo skutočne obohatiť, je to čítanie skvelých klasík, ako napr Čechov o Dostojevskom. Nie je možné nestotožniť sa s ich príbehmi, v profiloch, ktoré sledujú od človeka, a vyššie uvedená veta najlepšie ilustruje tento koncept.

Nemôžeme poprieť, že ľudia musia hovoriť o nepríjemných udalostiach, problémoch. Niekoľkokrát za deň uplynie bez toho, aby sme museli počuť kritiku alebo to, ako veľmi človek nenávidí to alebo ono. Bolo by vhodné túto dynamiku filtrovať, aby z nich malo naše duševné zdravie úžitok v každom zmysle.

Pokúsme sa zmeniť kanál, pokúsime sa zvrátiť situáciu. Čo keby sme šírili radosť? Čo ak sa staneme posadnutými rozprávaním iba pozitívnych vecí?

nikdy ti to nikto nesmie povedať

4. Otvor oči, dôveruj

„Tam, kde sa jedny dvere zatvárajú, sa otvárajú ďalšie.“

-Miguel de Cervantes-

Toto je jedna z fráz na prekonanie smútku a ponuky nádej najznámejšie a najrozšírenejšie. Úvaha, ktorú nám zanecháva, je takmer povinná: keď veríme, že sme dosiahli dno a že už niet východu, v skutočnosti pred nami nemôžu byť otvorené ďalšie dvere dokorán, ale celý svet. Musíme sa to len naučiť vidieť.

5. Ak padneme 10-krát, vstaňme 11

'Nezlyhal som.' Len som vyskúšal 10 000 metód, ktoré nefungovali. ““

-Thomas Edison-

Muž urobí chybu, muž spadne a dopadne na dno. Nerobí to ale raz, niekedy sa na rovnakom kameni potkne až 20-krát. Zdá sa vám to ako dobrá výhovorka, aby ste sa vzdali? Absolútne nie: v tomto živote prežijú iba tvrdohlaví a namiesto toho, aby sme videli chybu ako koniec, pokles ako nenahraditeľnú stratu, mali by sme sa naučiť brať ich ako lekcie, ktoré treba vyskúšať nabudúce lepšie.

6. Sme tu, aby sme rástli

„Každé steblo trávy má svojho vlastného anjela, ktorý ho povzbudzuje šeptom: Rast!“

ktorý vždy kritizuje ostatných

-Talmud-

Toto je krásna a užitočná fráza obsiahnutá v Talmud . Všetko, čo osídľuje náš svet, má v skutočnosti jediný účel: rásť. Niekedy však tento princíp stratíme zo zreteľa a obmedzíme sa iba na to, aby sme tam stáli, ochrnutí strachom, zovretí smútkom, ktorý nás okysličuje a roztrhne krídla.

Musíme sa vyhnúť tomu, aby sme šli tak ďaleko a namiesto toho byť slobodní, investovať do pohybu, do života a do tých zmien, ktoré nás približujú k slobode.

7. Namiesto (pred) rokovania s ... Postarajme sa!

'Starosť je ako hojdacie kreslo: dáva vám niečo do práce, ale nikdy vás nikam nedostane.'

-Erma Bombeck-

Toto je bezpochyby jedna z fráz na prekonanie smútku a najvtipnejších a najužitočnejších každodenných starostí, aké existujú. Dôvod? Je pravda, že väčšina z nás robí: nechá sa nejakým spôsobom prepraviť obsedantný z príchodov a odchodov niektorých myšlienok. Obavy, sklamania a zlyhania pôsobia ako vlny, ktoré nás zasiahnu a pošlú nás ďalej.

Obavy nás nikam nedostanú, naopak „starať sa“ o to, čo nás pripravuje o pokojnú vôľu. Začnime a uvidíme, ako naše každodenné obavy a smútok okamžite zmiznú.

Na záver vieme, že existuje veľa ďalších fráz na prekonanie smútku a že tie, o ktorých sme dnes hovorili, sú len malým pokladom, ktorý si môžeme zvoliť, aby sme si ich vytvorili sami a ktoré môžeme použiť ako vitamín pre myseľ ako liek proti zlej nálade. Stojí za to mať na pamäti.

Som moja kniha: prepíšem ju, podčiarknem a pridám nové stránky

Som moja kniha: prepíšem ju, podčiarknem a pridám nové stránky

Všetci sme naša kniha: máme schopnosť ju prepísať, podčiarknuť našu identitu a tiež odtrhnúť tie stránky, ktoré nie sú potrebné.