Počítajte so mnou: ľudia vedia pomôcť

„Počítaj so mnou“, štyri slová, ktoré nás povzbudia vo chvíľach, keď sme sa neovládli. V tomto článku hovoríme o tom, kedy sa nám ponúka táto neoceniteľná pomoc.

Počítajte so mnou: ľudia vedia pomôcť

Existujú ľudia, ktorí sú našou spásou v ťažkých časoch the. Kto hovorí „počítaj so mnou“ a neváhajte byť tu pre nás. Sú to úžasné bytosti, ktoré nám ponúkajú spoločnosť a útočisko.



Niekedy ich potrebujeme, niekedy sme samostatnejší, aj keď by sme chceli mať ich podporu. ale aká je skutočná úloha, ktorú zohrávajú v našom živote? Hovoríme o tom v dnešnom článku. Ukážeme tiež charakteristiky ľudí, ktorí hovoria „počítaj so mnou“, a aktuálne údaje z výskumu.



Pár sa objal

Kto len ľudia, ktorí hovoria „počítaj so mnou“?

Každý človek je jedinečný. Tí, ktorí nám hovoria „môžete sa na mňa spoľahnúť“, môžu byť: ľudia, ktorí sú tam, kedykoľvek ich potrebujeme; tí, ktorí, hoci nie sú prítomní, nám ponúkajú svoju podporu; a tí, ktorí nám pomáhajú, ale nie sú vždy k dispozícii.

To, že sa na niekoho môžete spoľahnúť, ešte neznamená, že je tam stále. Ďalej, ak je prítomný, môže byť prítomný rôznymi spôsobmi. Napríklad sú takí, ktorí nás podporujú aj napriek vzdialenosti.



ako prekonať koniec príbehu

Tých ľudí môže byť viac veľkorysý vo svojich vzťahoch . Nie sú to však preto, že hoci druhému poskytujú podporu, rešpektujú svoj vlastný priestor. Inými slovami, stanovili limity. Musíme si myslieť, že toto je tiež prístup profesionálov; napriek tomu, že sa venujú svojej práci, vytvárajú osobné priestory.

Potom sú tu ľudia, ktorí sú tu vždy, keď ich potrebujeme . Aj keď to môže byť pre žiadateľa veľmi „ziskové“, môže to byť aj pre človeka, ktorý dáva dar, vyčerpávajúce, pretože sa postupne vzdáva svojich potrieb byť prítomný.



Pretože je dôležité mať podporného človeka?

Niekedy si môžeme myslieť, že nie je dôležité získať podporu ostatných. Je však len jeho absencia alebo nedostatok, ktoré môžu negatívne ovplyvňujú naše zdravie . Na druhej strane, niekedy odmietame pomoc ostatných, gesto, ktoré nemusí nevyhnutne naznačovať, že ju nepotrebujeme.

Môžeme ho odmietnuť prijať pre ďalšie faktory. Napríklad z hanby alebo zo strachu z prijatia našej zraniteľnosti. Získanie niekoho podpory však môže zlepšiť náš život.

Ľudská bytosť sa vyvíja v rôznych oblastiach a psychosociálny je jedným z nich. Jeho dôležitosť je daná skutočnosťou, že môžeme rátať okrem iných faktorov s väčšou bezpečnosťou, cítiť sa chránení, rozvíjať empatiu, vyjadrovať to, čo cítime, a motivovať sa.

dvaja priatelia sa objímajú

Navyše, stupeň psychosociálnej spokojnosti ovplyvňuje ďalšie aspekty nášho vývoja : fyzická, emocionálna, kognitívna a duchovná. To sa deje preto sme integrálne bytosti . Výsledkom môže byť, že mať ľudí, ktorí nám povedia „počítaj so mnou“, môže byť ďalším krokom k zlepšeniu našej pohody.

Teraz, nie všetci ľudia, ktorí nás sprevádzajú touto frázou, sú skutočne nápomocní. Dôležité je obklopiť sa tými, s ktorými môžete nadviazať zdravé vzťahy, ktorí nám ponúkajú podporu a náklonnosť pri rešpektovaní tých hraníc, ktoré nechceme prekonať.

malá červená čiapočka a dobrý vlk

Dievčatá objímajúce sa so mnou rátajú

„Počítaj so mnou“: prečo sa študuje sociálna podpora?

Zdravie je definované Svetovou zdravotníckou organizáciou c ako „stav fyzickej, psychologickej a sociálnej pohody“ . Preto môže mať sieť podpory podporu k nášmu blahobytu, hoci ďalšie dve oblasti, fyzická a psychologická, sú tiež nevyhnutné.

Mnoho výskumníkov sa venuje štúdiu týchto aspektov. Napríklad Nunes Baptista, Rigotto, Ferrari Cardoso a Marín Rueda, ktorí uverejnili článok „ S sociálna a rodinná podpora a sebakoncepcia: vzťah medzi konštruktmi “(„ Podpora sociálnej, rodinnej a sebapoňatia: vzťah medzi konštruktmi “), to naznačujú existujú rozdiely vo vnímaní sociálnej a rodinnej podpory u mužov a žien a že to ovplyvňuje pocit pohody človeka a môže to súvisieť s sebapoňatím.

Ďalšie štúdie sa zameriavajú na zdravie a jeho súvislosť so sociálnou podporou . Lemos Giráldez a Fernández Hermida diskutujú o tomto probléme vo svojich článok uverejnený v časopise Psychotema , v ktorom hodnotia svoj vplyv na zdravie a naznačujú, že pri niektorých poruchách môže byť rozhodujúca sociálna podpora.

Mať niekoho, kto nám pomáha, aby sme sa tam cítili vítaní zaručuje úžasnú podporu, najmä v tých chvíľach, keď ju potrebujeme . Na druhej strane, požiadanie o túto pomoc nás nerobí nikomu podradným, neznižuje to našu dôstojnosť. V mnohých prípadoch ide skutočne o prejav inteligencie a odvahy.

Povedať niekomu, že „rátaj so mnou“, môže tiež pomôcť človeku, ktorý zo svojho problému nevidí východisko, posunúť sa vpred . Tým, že táto osoba ponúkne svoje ruky, mohla zmeniť svoj prístup. Naše slová, naše objatia a naše činy môžu niekoho vrátiť na svetlo, ktoré ste stratený v hlbokej priepasti . Všetko sa môže začať štyrmi jednoduchými slovami. 'Počítaj so mnou'.

Požiadanie o pomoc je prejavom odvahy

Požiadanie o pomoc je prejavom odvahy

Pre mnohých predstavuje žiadosť o pomoc skutočnú odyseu, často kvôli rôznym mylným presvedčeniam súvisiacim so zmyslom tohto gesta.


Bibliografia
  • Giráldez, S.L. & Fernández-Hermida, J.R.F. (1990). Sociálna podpora a zdravotné siete. Psicothema, 2 (2), 113-135.

  • Baptista, M.N. Rigotto, D.M. Cardoso, H.F. & Rueda, F.L.M. (2012). Sociálna a rodinná podpora a sebakoncepcia: vzťah medzi konštruktmi. Psychológia z Karibiku.