Ako múdro zaobchádzať s osamelosťou

Ako múdro zaobchádzať s osamelosťou

Osamelosť môže byť krutá a deštruktívna, ak z nej urobíme nepriateľa, a to aj preto, že spoločnosť, v ktorej žijeme, nám nepomáha vnímať ju inak. Od malička sme zvyknutí myslieť si, že byť sám je negatívne, znak, ktorý odlišuje neúspešných od úspešných.

Ak sa vo svojom živote náhodou stretnete s osamelosťou, ako plánujete reagovať? Prestali by ste si užívať život a žiť ho naplno len preto, že nemáte po svojom boku nikoho?



Riešenie tohto problému spočíva v nás, ale často ho nevidíme, pretože je potrebné urobiť dôležitý krok k úspechu: sami si robíme činnosti, ktoré sme vďaka zotrvačnosti zvyknutí vymýšľať ako „veci, ktoré treba robiť v spoločnosti“ . Je však predovšetkým potrebné zbaviť sa viery, že osamelosť je negatívna, v skutočnosti to môže byť jedna z najúplnejších skúseností nášho života.



„Čo je to osamelosť? Osamelosť je opätovné stretnutie so sebou samým a nemalo by byť dôvodom na smútok. Je to okamih zamyslenia. ““

mali by sme robiť ako deti



Samota je dar

Veľmi často sa dopúšťame úplných nezmyslov, len aby sme sa vyhli byť sám . Skáčeme zo vzťahu do vzťahu, robíme láskavosť ľuďom, aby sme ich „nestratili“, aj keď sa nám to naozaj nechce ... Stručne povedané, existuje veľa činov, ktoré robíme, len aby sme ostatných nepustili z nášho života, pretože si nemyslíme na možnosť byť sami.

Išli ste niekedy sami do kina alebo ste večerali vo svojej obľúbenej reštaurácii bez toho, aby bol niekto iný pri vás? Koľkokrát ste sa vzdali programu, pretože vás nemal kto sprevádzať? Ak sa zastavíme a zamyslíme sa, uvedomíme si to často sa obmedzujeme a nerobíme niečo, čo by sme chceli len preto, že nemáme po svojom boku ďalších ľudí . Toto je jedna z najväčších chýb, ktoré môžeme urobiť.

Je pravda, že sa môže stať, že sa na vás niekto bude pozerať čudne alebo že vám nejaký kamarát alebo príbuzný povie, že máte nejaké kolieska z miesta len preto, že ste sa rozhodli ísť sami do baru, kina alebo na diskotéku. To vás privedie k tomu, aby ste ich počúvali, a podporí to nesprávne presvedčenie, ktorého ste sa doteraz nedokázali zbaviť. Ale ak zostanete verní sami sebe, ak nebudete obetovať vášeň len preto, že nemáte spoločníka, objavíte okolo seba svet možností.



frázy o starostlivosti o seba

'Najlepší spôsob, ako byť s niekým šťastný, je naučiť sa byť šťastný sám.' Iba tak sa spoločnosť stane otázkou voľby, a nie nutnosti. ““

-Mario Benedetti-

Je prirodzené mať strach z odmietnutia, z pocitu nemiestnosti. Ale kto vám hovorí, že na tom mieste, kam by ste chceli ísť, ste zrazu nemohli stretnúť niekoho iného? Dôležité nie je ísť tam s týmto cieľom, ale preto, že to naozaj chcete urobiť. Môže sa však stať čokoľvek, pretože aj keď tomu neuveríš, sú ľudia, ktorí si robia veci sami a majú z toho radosť samota bez obáv z toho, čo si myslia ostatní.

Neuvádzajte vysvetlenia, iba zodpovedajte za seba

Neuvádzajte vysvetlenia, iba zodpovedajte za seba

Niekedy so sebou používame tvrdé metódy posudzovania. Nehľadajte vonkajšie vysvetlenie, ktoré môžete dať sami, len vy, vo všetkej pohode a intimite.

Nemusíme byť od nikoho závislí

Strach zo samoty je výsledkom silnej zotrvačnosti, ktorá nás vedie k závislosti na iných. Sme závislí od rodiny, partnera, priateľov ... A nielen ísť niečo robiť, ale niekedy dokonca dokázať žiť . Keď sa stretneme s osamelosťou, cítime sa slobodní. Ale okamžite sa v nás zrodí strach z pustenia , aby sme rozpustili puto, ktoré nám dalo silný pocit bezpečia.

byť referenčným bodom

Cítime silný pocit závratu, keď si uvedomíme, že kráčame po uvoľnenom lane a že nás nikto nesprevádza: sme to iba my. Strach nemožno ignorovať, a preto nebudeme mať inú možnosť, ako počúvať sami seba . Nevyhýbali sme sa tomu príliš dlho, nestratili sme sa v dave alebo sme si zakryli hlas hlukom povrchného rozhovoru.

Na samote však objavujeme úžasný pocit pocitu zodpovednosti za náš život. Nezaujímajú nás normy uložené spoločnosťou a všetky tie nepísané zákony, ktoré nám hovoria, ako máme žiť. V tom okamihu, keď sme sami, sa nám chvejú ruky, pretože vieme, že musíme vziať opraty svojmu životu. A toto nás desí. Koľkokrát sme si mysleli, že sme slobodní, ale v skutočnosti sme boli závislí od ostatných?

„Aby si miloval, musíš robiť vnútornú prácu, ktorú umožňuje iba samota.“

-Alejandro Jodorowsky-

Neklamme sa, osamelosť bolí, pretože nás konfrontuje s našimi najväčšími obavami . Bolesť je stále prechodná a nikdy netrvá dlhšie, ako je potrebné. Osamelosť nás tlačí k tomu, aby sme boli sami sebou, aby sme sa oslobodili od všetkých tých hlúpych presvedčení a noriem, ktoré sme doteraz považovali za absolútne pravdy, zatiaľ čo nás držali späť iba putá.

ako sa ospravedlniť chlapovi

Nie je nič zlé na tom byť sám, a ešte menej tým, že sa sám zabávate. Nevšímajte si tých, ktorí sa vám smejú, pretože iba upadnete do pokušenia vrátiť sa do východiskového bodu, do ktorého závislosť od ostatných utlačil ťa. Ak je vo vašich životoch samota, nepopierajte ju, neskúšajte jej vyhnúť tým, že sa obklopíte prázdnymi ľuďmi, ktorí vám nič neprinášajú. Prijať to, prijať a hlavne si to užiť. Pretože vďaka nej zbohatneš, objavíš samého seba a bezpochyby budeš rásť.

8 dôvodov, prečo musíme byť sami

8 dôvodov, prečo musíme byť sami

Musíme sa naučiť byť sami, osamelosť nám môže veľmi pomôcť

Obrázky sú s láskavým dovolením Junne Leloo