Prílišná sebaúcta a riziká, ktoré s tým súvisia

Sebaúcta má aj svoje temné stránky, ktoré sa objavia, keď vnímanie seba samého hraničí s narcizmom a človek nevidí nič iné ako seba. Sebaláska, aby bola zdravá, potrebuje rovnováhu, ktorá zabráni tomu, aby upadla do nedostatku alebo nadmieru sebaúcty.

Prílišná sebaúcta a riziká, ktoré s tým súvisia

Prílišná sebaúcta nie je ani pozitívna, ani zdravá . Nadmerné sebavedomie, ako aj nadmerné ego, sú často dané problémovým správaním a postojmi. Príkladom toho sú ľudia, ktorí žijú predvádzaním stáleho nadradeného atmosféry, bez toho, aby si uvedomovali svoje chyby a prejavovali výrazný narcizmus.



Vieme, že sebaúcta je nepochybne jednou z obľúbených tém v oblasti osobného rastu. Vydavateľský trh každý rok produkuje množstvo publikácií, ktorých cieľom je naučiť nás, ako posilniť túto psychologickú zložku, ktorá je taká dôležitá pre náš osobný blahobyt. Ale napriek tomu často nie je možné vyryť presne na ten rub mince, ktorý táto dimenzia so sebou prináša.



Protilátkou proti nízkej sebaúcte je vysoká sebaúcta. Všetky excesy sú nebezpečné a kontraproduktívne. Nemusíme kompenzovať nedostatok nadmerkom, pretože namiesto riešenia problému vytvoríme nový.

zmeniť život v 30



Je dôležité objasniť rozdiel medzi zdravou sebaúctou a nadmernou sebaúctou. Žijeme v dobe, v ktorej je veľmi ľahké cítiť potrebu maximalizovať oblasti spojené s osobnosťou ako napr vodcovstvo, sebaláska, sebaúčinnosť alebo sebadôvera . Musíme však zvážiť, ako koncept „čím viac, tým lepšie“ nie je vždy pozitívny alebo funkčný. Pokúsme sa teda pochopiť, kde leží hranica zdravej pohody.

Venuša bola naša bohyňa

„Dôveruj v to, čo tam je.“
-Andre Gide-



Profil osoby s nadmernou sebaúctou

Jedna z najzaujímavejších kníh o psychológ Albert Bandura je to bezpochyby Sebaúčinnosť: teória a aplikácie . Z tejto práce je zrejmé že aspekty ako vnímaná účinnosť a sebaúcta sú rozhodujúce pre prekonanie ťažkostí a pre dosiahnutie osobného naplnenia.

Žena sa pozerá na seba do zrkadla

Medzi najnebezpečnejšie dynamiky, ktoré nám najľahšie bránia dosiahnuť naše ciele a dokonca aj šťastie, patria nízka sebaúcta a nadmerná sebaúcta. Oba sú rovnako nebezpečné. Pozrime sa podrobne na profil človeka s prílišnou sebaúctou .

Prílišná sebaúcta vo svete bez obmedzení

Existuje aspekt, ktorý je v kontexte detská psychológia . Naše deti musia rýchlo pochopiť, že svet má hranice, že existujú pravidlá a že nie vždy môžeme dostať to, čo chceme . Naučiť sa tolerovať frustráciu je v živote dôležité a ak to neurobíte, môže to viesť jednotlivca k celej rade vedľajších problémov.

Existuje veľa detí a mladých ľudí, ktorí vyrastajú s presvedčením, že môžu dostať všetko, čo chcú. Malí cisári ktorí sa cítia oprávnení a majú dostatočné oprávnenie robiť a mať čokoľvek. Vychovávať ich tak, aby si u nich vytvorili takú nafúknutú a nadmernú sebaúctu, ich vedie k tomu, aby si pestovali sebastredné, urážlivé, arogantné správanie a úplne im chýbala kontrola impulzov.

vlažná citrónová voda a hydrogenuhličitan

Nadmerná sebaúcta a jej nebezpečenstvá často pramenia z prijatého vzdelania.

Prílišná sebaúcta nevedie k úspechu alebo šťastiu

Na rozdiel od toho, čo by sme si mohli myslieť, mať 200% sebaúctu nás nebude automaticky posúvať k našim cieľom , skôr:

  • Prílišná sebaúcta núti ľudí myslieť si, že projekty, zamestnania a úlohy, ktoré im boli pridelené, na nich nie sú. Pýcha, ktorá nakoniec spôsobí, že stratíte niekoľko zaujímavých príležitostí.
  • Ich arogancia a viera v to, že si zaslúžia všetko, čo chcú, vytvárajú hlbokú trhlinu v sociálnom prostredí, ktoré ich obklopuje. Ich obrovské ego skončí generovaním nepríjemných situácií .
  • Sú to ľudia, ktorí sú slepí voči svojim chybám, a preto sa z nich nepoučia. Ak zlyhajú, bude to vždy chyba niekoho iného a nikdy nie vaša.
  • Na relačnej úrovni zvyčajne preberajú úlohu násilníka alebo narcisa neschopný vidieť iné perspektívy presahujúce ten svoj . Postoj, ktorý generuje veľké problémy na emocionálnej úrovni, v práci, v priateľstve atď.
Chlapec sa z okna pozerá na oblohu

Nadmerná sebaúcta a kriminalita

Trestné správanie sa už dlho spája s nízkou sebaúctou. V posledných rokoch sa však ukázalo, že aj nadmerná sebaúcta môže viesť k násilným činom. Ako nám vysvetľuje štúdia doktora Roberta Roya F. Baumeistera z Princetonskej univerzity je nadradenosť ega rozhodujúcim faktorom pri mnohých trestných činoch.

ak to bolí, nie je to láska

V skutočnosti existuje veľa kriminálnych profilov, v ktorých narcizmus, Machiavellizmus a psychopatia idú ruka v ruke s nadmernou sebaúctou vyvolávajúcou nepriaznivé správanie. Sú to ľudia, ktorí majú do značnej miery nadhodnotený zmysel pre seba a sú presvedčení, že môžu mať všetko, čo chcú. Na prostriedkoch ich získania nezáleží.

Ako sme videli v tomto článku, rubová strana sebaúcty skrýva temnú a nebezpečnú stránku, ktorú treba brať do úvahy. Je zrejmé, že aj nízke sebavedomie je nebezpečné ako každý extrém. Tajomstvom je dosiahnuť dokonalú rovnováhu, v ktorej pracujete na zdravom sebahodnotení, kde však vždy vládne zmysel pre úcta k druhým .

Sebaúcta nie je nič iné ako umenie sebahodnotenia, nikdy nezdravý prebytok, ktorý má tendenciu hraničiť s narcizmom.

Zvyšovanie sebaúcty: 3 stratégie

Zvyšovanie sebaúcty: 3 stratégie

veľa ľudí sa pýta: existuje spôsob, ako zvýšiť sebaúctu, keď nie je dobre zavedená? No áno. Pozrime sa na niekoľko efektívnych stratégií.


Bibliografia
  • Baumeister, R. F., Smart, L. a Boden, J. M. (1996). Vzťah ohrozeného egotizmu k násiliu a agresii: Temná stránka vysokej sebaúcty. Psychologický prehľad , 103 (1), 5–33. https://doi.org/10.1037/0033-295X.103.1.5