Nenechajte si ujsť 7 kníh o psychológii

Nenechajte si ujsť 7 kníh o psychológii

Žáner psychológie, tiež známy ako žáner svojpomoc , je dnes jedným z najpopulárnejších. Riadenie našich emócii a porozumenie spôsobu, akým v sebe fungujeme, je nevyhnutné pre plnohodnotný život; z tohto dôvodu sú knihy psychológie vynikajúcim nástrojom na vzájomné spoznávanie a rast.

Knihy o psychológii pokrývajú nespočetné množstvo tém a oblastí a môžu nám byť veľkou pomocou. Všetko závisí od okamihu, ktorý žijeme, a od ťažkostí, ktorým čelíme, alebo od oblasti nášho života, ktorej sa chceme venovať.



Dnes hovoríme o 7 knihách o psychológii, ktoré odporúčame od redakcie La Mente è Meravigliosa a ktoré považujeme za najdôležitejšie.



„Iracionálne viery [...] sú veľkými nepriateľmi psychológov; čelíme im, akoby sme boli lovcami a nikdy sa neunavujeme bojovať a eliminovať ich, deň čo deň. A je ich toľko!

-Rafael Santandreu-



Knihy o psychológii nesmú chýbať

1. Pokyny na to, ako sa stať nešťastnými - Paul Watzlawick

Je to veľmi krátka kniha o psychológii, napísaná jednoduchým a jazykovým jazykom anekdoty, ktoré nám hovoria o nesprávnom správaní, ktoré máme každý deň, a ktoré nám bránia v bytí šťasný . Je bezpochyby jednou z najviac odporúčaných kníh o psychológii pre širokú verejnosť.

ako liečiť odmietaciu ranu

Je to tiež jedna z tých kníh o psychológii, ktorá nám pomáha rozpoznať náš osobný spôsob riešenia rôznych situácií a ponúka nám príležitosť objavovať že sami vytvárame svojimi mentálnymi mechanizmami smutnú a nešťastnú realitu. Skutočný príležitosť aby sa začali spoznávať.



mozgovo-emocionálne

2. Umenie nezatrpknúť si život - Rafael Santandreu

Toto je kniha, z ktorej sme získali pôvodný citát. Nevieme, či autor túto knihu napísal po prečítaní prvej knihy, ktorú sme vám predstavili, ale pravdou je, že hovoria o rovnakej téme, aj keď úplne iným spôsobom.

V tejto knihe o psychológii k nám hovorí Santandreu, jeden z najdôležitejších španielskych psychológov, vďaka svojej veľkej skúsenosti s najnebezpečnejšie pre duševné zdravie a ako môžu poškodiť kvalitu nášho života.

3. Emočná inteligencia - Daniel Goleman

Je to jedna z najstarších kníh o psychológii, má však naďalej veľkú vzdelávaciu hodnotu. Dôrazne sa odporúča a v súčasnosti je pre mnohých referenčným bodom psychológovia . V tejto knihe autor bravúrne analyzuje vzťah medzi myšlienkou a emóciami.

Daniel goleman ponúka nám tiež príležitosť pochopiť, čo je emočná inteligencia, ako ju môžeme obohatiť a ako sa formuje. Je to veľmi známa kniha psychológie a to pomáha nám lepšie pochopiť seba a ľudí okolo nás.

4. Vaše chybné oblasti - Wayne Dyer

Rovnako ako v predchádzajúcej knihe, aj napriek tomu, že bola napísaná pred niekoľkými rokmi, stále zostáva referenčným bodom pre mnohých psychológov aj dnes. Kniha nás učí aké nesprávne správanie nám bráni v šťastí a poskytuje nám praktické nástroje na uskutočnenie zmien pozitívne .

V skutočnosti je to jedna z najpraktickejších kníh o psychológii, pretože ponúka cvičenia, ktoré môžete robiť v každej kapitole; tieto okrem iného umožňujú pochopiť, aké sú naše iracionálne myšlienky a ako si niekedy komplikujeme život s našimi obavami, vinou alebo potrebou schválenia ostatnými.

Zlepšenie správania, učenie sa, ako nadviazať zdravé vzťahy a znalosť základov duševného zdravia sú niektoré z tém, o ktorých sme najviac informovaní.

5. Muž, ktorý si svoju ženu pomýlil s klobúkom - Oliver Sacks

Toto je pomerne netypická kniha o psychológii, ktorá sa o to pokúša priblížiť čitateľovi patológie, s ktorými sa možno stretnúť na psychologickom sedení a ako tieto ovplyvňujú pacienta. Autor koná rozprávaním 20 klinických príbehov, akoby išlo o krátke príbehy, a robí to veľmi ľudským spôsobom.

Rakovina72

6. Pomalé a rýchle myšlienky - Daniel Kahneman

Táto kniha mala neočakávane medzinárodný úspech. Autor nám predstavuje dva spôsoby alebo systémy, ktoré riadia naše myšlienky s cieľom získať moc pre zlepšovať kvalitu nášho života prostredníctvom kvality nášho myslenia.

Daniel Kahneman nás prekvapuje tým, že nám ukazuje, aký nespoľahlivý môže byť mozog, ktorý je plný predsudkov a falošných a pri mnohých príležitostiach nepresných zdôvodnení. Jedna z kníh o psychológii, ktorú si nemôžeme zabudnúť prečítať, ak sa chceme dozvedieť viac o našom spôsobe myslenia.

frázy o tvorivosti detí

7. Sila návykov - Charles Duhigg

Návyky sú súčasťou nášho života a určujú aj našu pohodu. Je dôležité si ich uvedomiť a zmeniť tie, ktoré v našom živote neprinášajú nič pozitívne. Táto kniha je skvelým spôsobom, ako to dosiahnuť.

Toto je 7 kníh o psychológii, ktoré vám odporúčame prečítať, či už ste sa v tejto oblasti rozhodli naučiť sa niečo viac, alebo ak chcete dosiahnuť väčšiu pohodu a získať zo svojho života väčšiu spokojnosť. Dúfame, že naše návrhy boli pre vás užitočné.