Nedávna štúdio APA (Asociácia amerických psychológov) zverejnená dňa Psychológia a starnutie sme mohli demonštrovať to, čo mnohí z nás tušili: s pribúdajúcimi rokmi sa parametre priateľstva menia. V praxi je vo veku 30 rokov v priateľstve dôležitejšia kvalita ako kvantita.
Táto štúdia to odhaľuje v 20 rokoch sa vzťahujeme k širokej škále ľudí, ktorí obohacujú náš pohľad na svet, ktorý ovplyvňuje našu osobnosť a našu šírku očakávaní.
V 30 rokoch sme však spoločensky vyčerpaní zo zábavy iných ľudí a uprednostňujeme viac kvality v našich vzťahoch a zhmotniť všetko, čo sme sa naučili, do blahobytu.
Štúdia ukázala, že vzťahy oboch vekových skupín mali dlhodobý efekt: ľudia, ktorí mali v 20 rokoch veľa priateľov a v 30 mali málo priateľov, ale mali lepšiu kvalitu, mali v 50. rokoch lepšie psychologické zdravie. Záver sa nemusí prejaviť v tom, že bude mať menej priatelia v 30, ale v správne vyberte tie, vďaka ktorým sa skutočne cítime dobre.
Priateľstvo počas celého života
Dôležitosť, ktorú prikladáme priateľstvu, zostáva stála po celý život , ale v každej fáze sa prejavuje iným spôsobom.
Keď sme malí, prikladáme väčší význam autoritárskym osobnostiam ktoré nás obklopujú: rodičia a učitelia. Vzťahujeme sa k iným deťom, aby postupne rozvíjali povedomie o našej osobnej individualite, uvádzali do pohybu naše emočné, kognitívne a sociálne zručnosti prostredníctvom hra a škola.
V dospievaní sa pojem priateľstva radikálne mení. V tejto fáze budú vzťahy s našimi rovnými a nie s autoritnými údajmi určovať náš charakter a naše začínajúce formovanie identity, ktoré bude viac či menej mučivé na základe skutočnosti, že sa dokáže vzťahovať k iným podobným adolescentom. .
V tejto fáze sa priateľstvo prežíva intenzívnejšie a s nástupom mladosti sa normalizuje, keď priateľstvo bude hrať rozhodujúcu úlohu pri rozvoji našej osobnosti, našich zvykov a záujmov. Keď sa priblížime k tridsiatke, budú tieto vzťahy čoraz selektívnejšie.
Priatelia o 20
Keď máme 20, celý náš svet vrie . Nemáme veľa vecí jasných, ale konáme bez strachu a s takou spontánnosťou, že nás vedie k poznaniu mnohých ľudí. Bolesti prežívame tiež veľmi intenzívne a žijeme v póle intimity verzus izolácie, pretože sa zdá, že všetko je veľmi polarizované.
„Priateľstvo je ťažšie a vzácnejšie ako láska. Z tohto dôvodu to musíme aj tak zachrániť “-Alberto Moravia-
Potrebujeme stretnúť nových ľudí, aby sme sa nimi živili, bez prílišných predsudkov alebo očakávaní ... narážame na nepretržitý sociálny dôkaz s ľuďmi, ktorých nepoznáme, pretože to potrebujeme, musíme si užívať svoje sloboda a uvidíme, na čom nám skutočne záleží.
V štúdii, na ktorú sme sa zmienili na začiatku nášho článku, bola zdôraznená aj veľmi kuriózna skutočnosť: keby sme v 20 mali málo priateľov, v 50 by sa mohlo naše zdravie výrazne narušiť . Žiť každú fázu intenzívne a s potrebným prístupom nie je mýtus.
V 20 rokoch musíme mať zvedavý prístup, slobodného ducha a energiu žiť všetky priaznivé skúsenosti pre tento vek: zamilovanosť, dezilúzia, cestovať , tanec a čím viac ľudí bude okolo nás, tým bude náš život lepší. Je čas pokúsiť sa, nezavrhnúť to bez toho, aby ste žili.
Priateľstvo o 30
Keď sa blížime k 30 rokom, začneme byť trochu nasýtení neustálym stretávaním ľudí , aby sme si robili plány s ľuďmi, ktorých zvlášť nepoznáme, alebo aby sme chodili každý víkend von. Hľadáme kvalitu v našich priateľstvách, či už početných alebo nie. Chceme stále skúšať nové veci, ale príjemnú spoločnosť.
„Ak ste úprimní, možno nemáte veľa priateľov, ale tých najvhodnejších“ -John Lennon-
To je určené našimi želaniami, ale aj okolnosťami: väčšina našich priateľov z predchádzajúceho desaťročia sa vydala rôznymi cestami , ste založili rodinu alebo pracujete v iných krajinách. Všetko nás vedie k tomu, aby sme si mohli vychutnať kruh priateľov, zvyčajne menších, ale jednotnejších a uvoľnenejších, skupinu, ktorá je zvyčajne podobná našim životným hodnotám a záujmom.
V tejto pozdĺžnej štúdii (t. J. Počas rokov